Все новости по тегу Здоровье
21.04.2026
Весенняя гигиена глаз от офтальмолога
Что нельзя делать при глазной инфекции и как поддержать зрение
21.04.2026
Офтальмолог перечислил весенние правила гигиены глаз
Офтальмолог Антон Казанцев рассказал во вторник, 21 апреля, какие продукты реально поддержат зрение после зимы, а также назвал вещи, которые категорически нельзя делать при инфекции.«Когда мы чешем глаза или даже веки, мы травмируем кожу или роговицу. Микротравмы становятся входными воротами для инфекции, что приводит к ячменям, кератитам и другим осложнениям. Нужно обязательно пользоваться влажными антибактериальными салфетками после общественного транспорта до того, как прикоснулись к лицу», — сказал он в беседе с «Радио 1».Специалист отметил, что нельзя делать при микротравмах: греть глаз — никаких теплых компрессов; тереть веки; использовать народные средства — ни сок алоэ, ни чайную заварку, ни подорожник; делать повязки и компрессы из ткани; носить контактные линзы во время любого заболевания глаз.Кроме того, офтальмолог отметил, что ухудшение зрения наступает только при очень длительном зимнем дефиците витаминов, но поддержать глаза стоит.«Шпинат, темно-зеленые листовые овощи, руккола, петрушка, укроп — всё это источники лютеина. Желтые и оранжевые фрукты — морковь, тыква, сладкий перец — содержат бета-каротин», — рассказал он.Казанцев предупредил 17 апреля, что использование гаджетов вечером создает риск повреждения сетчатки, передает RT.Специалист пояснил, что фокусировка на мелком тексте вызывает спазм аккомодации, а снижение частоты морганий на 60—70% приводит к синдрому сухого глаза, пишет Life.Ru.Ранее, 17 апреля, доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства Российского государственного медицинского университета, врач-офтальмолог, к. м. н. Татьяна Павлова рассказала, как сохранить здоровье глаз.Эксперт рекомендовала увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон, когда он становится сухим. По ее словам, при работе с гаджетами нарушается естественный процесс моргания, поэтому важно сознательно делать паузы и чаще моргать. Она также отметила популярное правило 20–20–20: после 20 минут зрительной нагрузки следует делать перерыв и переводить взгляд вдаль примерно на 6 м.Ранее, в январе, врач-офтальмолог и офтальмохирург Светлана Миргородская сообщила, что использование мягких контактных линз в морозную погоду, включая сильные холода, является безопасным при соблюдении ряда рекомендаций, передает НСН.
21.04.2026
Причины скрытого течения ИБС назвала кардиолог
ИБС годами без симптомов: как распознать скрытую угрозу
21.04.2026
Кардиолог назвала причины скрытого течения ИБС
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) может длительное время развиваться без выраженных симптомов, что усложняет ее своевременное выявление. Об этом 21 апреля рассказала «Известиям» врач-кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Екатерина Паукова.«Ишемическая болезнь сердца действительно может годами не давать симптомов. Это связано с постепенным сужением коронарных артерий: бляшки растут медленно, а организм успевает адаптироваться, включая обходные сосуды, которые частично компенсируют кровоток», — пояснила специалист.По ее словам, особенно часто бессимптомное течение заболевания встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа. В этом случае снижается чувствительность к боли из-за поражения нервных волокон, что затрудняет распознавание проблем с сердцем.Эксперт отметила, что к факторам риска «тихого» течения болезни также относятся пожилой возраст, наследственная предрасположенность, курение и артериальная гипертония. Эти факторы ускоряют поражение сосудов, однако организм может длительное время компенсировать изменения, из-за чего симптомы появляются уже на поздних стадиях.Паукова подчеркнула, что стандартная электрокардиограмма в покое не всегда позволяет выявить заболевание.«Золотым стандартом диагностики считаются стресс-тесты — исследования, которые оценивают работу сердца при нагрузке. Наиболее информативны стресс-эхокардиография, ПЭТ, МРТ и другие визуализирующие методы, позволяющие увидеть участки сердечной мышцы с недостаточным кровоснабжением», — отметила она.20 апреля врач-кардиолог, член-корреспондент РАН, профессор Волгоградского государственного медицинского университета Юрий Лопатин рассказал об опасности бессимптомного течения ишемической болезни сердца. К факторам риска относятся высокий холестерин, курение, низкая физическая активность и стресс. На риск внезапной смерти также могут указывать ранние случаи выявления сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или гибель кровного члена семьи от этой группы болезней.
20.04.2026
Продукты, провоцирующие целлюлит
Врачи назвали продукты, которые мешают похудеть и вызывают целлюлит.
20.04.2026
Врач перечислила провоцирующие целлюлит продукты
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала в понедельник, 20 апреля, какие продукты надо исключить из меню для борьбы с целлюлитом и лишним весом.Специалист отметила в беседе со Здоровьем Mail, что во избежание образования так называемой апельсиновой корки необходимо исключить из рациона следующие продукты: варенье, карамель, конфеты, мед, мороженое, печенье, шоколад, сладкие газированные напитки. Она объяснила, что быстрые углеводы стимулируют образование гормона инсулина в крови, способствующего накоплению жировых отложений в организме, сообщает 360.ru.Трансжиры, которые входят в состав майонеза, маргарина, колбасы, сыра, сливочного масла и сливок, также приводят к атеросклеротическому поражению сосудов и образованию желчных камней, добавила эксперт. Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и снижения воспаления в организме необходимо делать упор на полезные жиры — омега-3 жирные кислоты (льняное масло, семена чиа, семена кунжута, грецкий орех).Гастроэнтеролог подчеркнула, что алкоголь — один из сильнейших стимуляторов аппетита. В то же время он замедляет обмен веществ. В результате организм медленнее сжигает калории, увеличиваются жировые запасы в клетках и происходит набор лишних килограммов.Мельникова считает, что предпочтение стоит отдавать медленным углеводам, к которым относятся овощи, орехи, бобовые и крупы, сообщает 360.ru. Они постепенно повышают уровень инсулина в крови, помогают поддержать стабильный уровень глюкозы в крови, обеспечивают длительное чувство насыщения и предотвращают резкие колебания энергии. Кроме того, они являются источником витаминов, минералов и пищевых волокон.В свою очередь, заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы подмосковного минздрава Светлана Малиновская сообщила агентству городских новостей «Москва», что кабачок — это низкокалорийный и полезный для здоровья продукт, этот овощ содержит много витаминов, а также помогает при отечности и целлюлите.Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова рассказала в беседе с RT, что натощак не рекомендуется употреблять жирную и жареную пищу, например фастфуд, колбасу или выпечку с большим количеством жира.Ранее нутрициолог Алена Вавилова рассказала, что ключ к похудению лежит не в экстремальных диетах, а в грамотном подходе к питанию, позволяющем сначала избавиться от отеков, а затем плавно снижать процент жировой ткани.
20.04.2026
Медленно убивающие продукты назвала гастроэнтеролог
Смертельно опасные продукты назвали врачи-гастроэнтерологи.
20.04.2026
Гастроэнтеролог назвала медленно убивающие организм пять продуктов
Врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр», филиала ГлавУпДК при МИД России, Наталья Слюняева назвала в понедельник, 20 апреля, пять продуктов, которые наносят смертельный вред организму.Специалист сказала в беседе с aif.ru, что сахар и сладости являются «кормом» для раковых клеток. Она подчеркнула, что чрезмерное употребление сахара вызывает скачки инсулина, хроническое воспаление, ожирение печени, а также кормит раковые клетки. Чтобы смягчить негативные последствия употребления сахара, врач рекомендовала есть белковую жирную пищу, например орехи, творог и яйца — белок замедлит всасывание глюкозы.На второе место гастроэнтеролог поставила колбасу и ветчину. Нитриты, соль и консерванты в их составе повреждают стенки кишечника и повышают риск рака толстой кишки. Она отметила, что колбасы и ветчину необходимо потреблять с большим количеством продуктов, содержащих клетчатку, — зелень, капусту и отруби.По словам Слюняевой, маргарин и промышленная выпечка являются убийцами сосудов, так как в них содержится огромное количество трансжиров. Вред заключается в том, что нарушается работа сосудов, вызывается атеросклероз и инсулинорезистентность. Специалист посоветовала запивать эти категории пищи зеленым чаем или есть их вместе с авокадо.Еще одним вредным продуктом гастроэнтеролог назвала пакетированные соки из-за содержащейся в них жидкой фруктозы. Поэтому рекомендуется разбавлять сок водой в соотношении один к двум или добавлять его в смузи с зеленью и семенами чиа, добавила она.Медик отметила, что чрезмерное употребление алкоголя грозит обернуться серьезными осложнениями, такими как системное воспаление, гибель нейронов, фиброз печени и рак молочной железы у женщин. Она предложила закусывать алкоголь жирной рыбой, содержащей омегу-3, которая защищает мембраны клеток, а также пить много воды.В свою очередь гастроэнтеролог Екатерина Кашух не рекомендовала употреблять шашлык с картофелем и белым хлебом, особенно людям с избыточным весом, так как эти продукты существенно увеличивают калорийность блюда, сообщает 360.ru. Отварной картофель можно заменить на запеченный в мундире, а белому хлебу предпочесть цельнозерновой.Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов 14 апреля рассказал «Известиям», что сочетание плова и салатов с майонезом особенно опасно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), нарушениями обмена веществ и сердечно-сосудистыми проблемами. Также осторожность следует соблюдать людям с диабетом второго типа и нарушениями липидного обмена. Такое сочетание насыщенных жиров может усугубить течение этих состояний.Врач-гастроэнтеролог Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Юлия Сластен рассказала агентству городских новостей «Москва», что домашняя пища имеет ряд объективных преимуществ, так как это контроль состава: количество соли, сахара, жиров и калорийности.
20.04.2026
Психическое здоровье и безопасность труда
Психическое здоровье охранника: почему это важно?
20.04.2026
Эксперт рассказала о влиянии психического здоровья на работу в сфере безопасности
Психическое состояние человека играет ключевую роль при работе в условиях повышенной ответственности, особенно в сфере безопасности. Об этом 20 апреля рассказала «Известиям» семейный психолог Мария Тодорова.«В таких профессиях важны устойчивость психики, самоконтроль и способность быстро оценивать обстановку. При нестабильном состоянии у человека могутт снижаться критичность мышления, контроль над эмоциями и точность принятия решений», — отметила специалист.По ее словам, в стрессовых ситуациях люди с психическими расстройствами или зависимостями могут сталкиваться с трудностями саморегуляции. Это повышает риск импульсивных реакций или, наоборот, замедленной оценки происходящего, что критично при выполнении задач, связанных с обеспечением безопасности.При этом эксперт подчеркнула, что наличие диагноза само по себе не определяет профессиональные возможности человека.«Нельзя утверждать, что все люди с одним и тем же диагнозом одинаково ограничены. Важны течение состояния, наличие терапии, уровень адаптации и длительность ремиссии», — пояснила Тодорова.Она добавила, что распространенный стереотип о потенциальной опасности людей с психическими расстройствами не соответствует действительности. Во многих случаях такие люди ведут стабильную и социально адаптированную жизнь.Тем не менее работа охранника предъявляет повышенные требования к психологическому состоянию. В этой сфере необходимо принимать решения в условиях риска, контролировать поведение в конфликтных ситуациях и нести ответственность за безопасность окружающих.По словам психолога, для таких специалистов критически важны эмоциональная устойчивость, дисциплина, внимательность и способность сохранять ясность мышления под давлением. Кроме того, поведение должно быть предсказуемым и соответствовать установленным инструкциям.Тодорова отметила, что при нестабильном состоянии возрастают риски ошибок в оценке угроз, чрезмерных реакций на обычные ситуации или, напротив, заторможенности в критический момент.Минздрав РФ 19 апреля утвердил перечень заболеваний, при наличии которых граждане не смогут трудоустроиться в охранные службы. Всего перечислены 65 болезней, из которых 62 — психические расстройства. Речь идет о лицах, страдающих хроническими заболеваниями, такие как шизофрения, психоз, расстройство половой идентификации и подобными.
Всего в списке: 3040