Все новости по тегу Здоровье
20.04.2026
Отличие простуды от обострения ХОБЛ
Весной ОРВИ у пациентов с ХОБЛ может стать смертельно опасной.
20.04.2026
Врач рассказал об отличиях обычной простуды от обострения ХОБЛ
Весной у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) обычная острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ) может перерасти в серьезное обострение. Доктор медицинских наук, главный внештатный пульмонолог Минздрава России Сергей Авдеев 20 апреля рассказал «Известиям», как выявить обострение.«Для человека с ХОБЛ каждая респираторная инфекция — это повод для повышенной бдительности. Вирусы и бактерии запускают воспалительные реакции в уже измененных легких, что может привести к обострению, требующему корректировки терапии или госпитализации», — пояснил он.По словам Авдеева, обострение ХОБЛ — это прежде всего изменение привычного состояния, а не просто усиление кашля. Самый важный симптом — одышка. Если она усилилась, появилась в покое или при минимальной нагрузке (одевании, ходьбе по комнате), это признак обострения, предупреждает врач.Среди других тревожных симптомов: изменение цвета мокроты на желтый, зеленый или коричневый, резкое увеличение ее объема, «мучительный» кашель, появление свистящего дыхания. Критические признаки — синюшность губ и кончиков пальцев, сонливость и заторможенность. В этих случаях необходима скорая помощь.«Есть четкий критерий обострения. Если у пациента с ХОБЛ появились два из трех признаков — усиление одышки, увеличение количества мокроты, появление гнойной мокроты — это обострение, требующее медицинского вмешательства», — подчеркнул Авдеев.Для профилактики обострений пульмонолог рекомендовал ежегодно проходить вакцинацию от гриппа и один раз поставить прививку от пневмококка. Также следует следить за гигиеной рук, избегать контактов с заболевшими и регулярно принимать базисную терапию.«ХОБЛ — это не просто хронический кашель, к которому можно относиться легкомысленно. Это серьезное заболевание, требующее постоянного внимания и системного подхода к лечению», — резюмировал профессор.Минздрав 27 января сократил перечень препаратов, рекомендованных для лечения гриппа, уменьшив количество наименований с более чем 50 до 39. Так, из перечня лекарств, которые будут применяться к больным гриппом пациентам, были исключены психостимуляторы, пенициллины, тетрациклины, макролиды и другие средства.
20.04.2026
Поздний ужин и фигура: что важно знать
Есть после шести можно? Диетолог развенчивает мифы.
20.04.2026
Диетолог объяснила влияние позднего ужина на фигуру
Поздний прием пищи может оказывать влияние на обмен веществ и качество сна, однако его роль в наборе веса часто переоценивается. Об этом 20 апреля заявила «Известиям» врач-диетолог клиники «К+31» на Лобачевского Анна Шейфер.«Метаболизм человека не «отключается» вечером. Он продолжает работать, но ночью организм больше ориентирован на восстановление, а не на активное расходование энергии. Поэтому обильная и тяжелая еда перед сном хуже усваивается, однако ключевое значение имеет общее количество калорий за день, а не время приема пищи», — пояснила специалист.По словам врача, в вечерние часы физиологически повышается уровень инсулина, что может усиливать тягу к калорийной пище. Особенно это актуально для людей с инсулинорезистентностью, у которых избыток калорий с большей вероятностью откладывается в виде жировых запасов. При этом у метаболически здоровых людей основную роль играет сбалансированность рациона в течение дня.Шейфер отметила, что для контроля веса важно соблюдать режим питания. Оптимальным считается ужин за три-четыре часа до сна — это позволяет организму переварить пищу без лишней нагрузки и снижает риск переедания.Эксперт также подчеркнула, что распространенное правило «не есть после шести» не является универсальным. По ее словам, оно актуально только для тех, кто рано ложится спать. При более позднем режиме отказ от ужина может привести к срывам и ночным перекусам.Отдельное внимание диетолог уделила влиянию вечернего питания на сон. Тяжелая и жирная пища перед сном может вызывать дискомфорт, изжогу и ухудшать качество отдыха. В то же время легкий ужин способствует стабильному сну и предотвращает чувство голода ночью.В случае позднего чувства голода врач допускает легкие перекусы — например, йогурт, творог, овощи или небольшое количество орехов. При соблюдении общей калорийности такие продукты не окажут негативного влияния на фигуру.Врач-терапевт, нутрициолог Ирина Никулина 2 апреля рассказала «Известиям», что навязчивое желание съесть сладкое или выпечку даже после плотного приема пищи может быть сигналом внутреннего дисбаланса в организме. По ее словам, быстрые углеводы привлекают организм как источник мгновенной энергии, однако эффект от них кратковременный.
19.04.2026
Психотерапевт объяснила влияние эффекта ноцебо на переносимость лечения
Негативные ожидания пациента могут вызывать реальные физические симптомы и снижать эффективность терапии, даже если лечение подобрано правильно. Об этом рассказала 19 апреля «Известиям» врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Федькина.«Ноцебо может снижать переносимость терапии, ухудшать самочувствие и подрывать доверие к лечению даже тогда, когда оно работает по основному заболеванию», — отметила специалист.По ее словам, эффект ноцебо возникает, когда человек испытывает неприятные ощущения не из-за самого препарата, а вследствие тревоги, настороженности и негативных ожиданий. При этом симптомы могут быть вполне реальными — от головокружения и слабости до боли, учащенного сердцебиения и нарушений сна.Эксперт уточнила, что подобные реакции регулярно встречаются в клинической практике, особенно у пациентов с хроническими заболеваниями, высоким уровнем тревожности или длительным лечением. Усилить эффект могут негативный опыт, пугающая информация, рассказы знакомых или даже форма подачи данных врачом.Федькина подчеркнула, что ключевую роль играет коммуникация специалиста с пациентом. Спокойное и точное объяснение рисков, без избыточных тревожных формулировок помогает снизить уровень стресса и повысить доверие к терапии.Провизор сети аптек «Столички» Елена Говардовская добавила, что перед выходом на рынок все лекарственные препараты проходят обязательные клинические исследования. По ее словам, указанные в инструкции побочные эффекты отражают результаты этих испытаний, поэтому их широкий перечень свидетельствует не об опасности, а о тщательной проверке и подтвержденной безопасности препарата.Эксперты отмечают, что психоэмоциональное состояние пациента напрямую влияет на восприятие лечения. При повышенной тревоге даже нейтральные ощущения могут восприниматься как побочные эффекты, что приводит к отказу от терапии или ее нарушению.Специалисты подчеркивают, что корректное информирование и поддержка пациента являются важной частью медицинской помощи. Такой подход позволяет улучшить переносимость лечения и снизить риск развития ноцебо-реакций.Член экспертного совета по редким болезням при комитете по охране здоровья ГД РФ Наталья Смирнова 26 февраля рассказала, что в России взрослые пациенты с орфанными патологиями не получили доступа к лекарственной терапии. При этом, как подчеркнула юрист, орфанные заболевания важно начинать лечить своевременно в целях предотвращения опасных осложнений и ранней смерти больных.
17.04.2026
Советы офтальмолога для здоровья глаз
Спаси глаза: советы офтальмолога для всех возрастов.
17.04.2026
Офтальмолог дала советы по сохранению здоровья глаз
Доцент кафедры офтальмологии Института материнства и детства Российского государственного медицинского университета, врач-офтальмолог, к. м. н. Татьяна Павлова рассказала, как сохранить здоровье глаз.В беседе с «Радио 1» в пятницу, 17 апреля, эксперт рекомендовала увлажнять воздух, особенно в отопительный сезон, когда он становится сухим. По ее словам, при работе с гаджетами нарушается естественный процесс моргания, поэтому важно сознательно делать паузы и чаще моргать. Она также отметила популярное правило 20–20–20: после 20 минут зрительной нагрузки следует делать перерыв и переводить взгляд вдаль примерно на 6 м.Кроме того, специалист посоветовала выполнять простые упражнения для глаз, например, «рисовать» ими круги и смотреть в разные стороны, чтобы расслабить мышцы.Офтальмолог подчеркнула, что детям до трех лет гаджеты противопоказаны, в возрасте от трех до шести лет их использование следует ограничить 20 минутами в день, а с 7 до 10 лет — не более 30–40 минут подряд. Также она добавила, что за час до сна детям лучше полностью исключить экраны, так как синий свет ухудшает качество сна.Врач-офтальмолог Татьяна Павлова 16 апреля рассказала, как распознать у ребенка синдром сухого глаза и ложную близорукость. Так, если ребенок трет глаза и часто моргает, а к вечеру может жаловаться на то, что зрение затуманивается, а также замечается покраснение глаз — можно говорить о синдроме сухого глаза. Ложная близорукость связана с избыточным напряжением аккомодации и возникает после длительного использования гаджетов, сообщает RT.Офтальмолог НИКИ детства Оксана Редько14 апреля напомнила о вреде гаджетов для зрения ребенка. По ее словам, частое использование гаджетов может вызывать неприятные ощущения, например «песок» в глазах, а из-за постоянного напряжения мышц временно ухудшается зрение вдаль. Врач напомнила, что при работе с техникой экран следует держать на расстоянии не менее 30–40 см, отмечает 360.ru.В марте врач-офтальмолог Екатерина Баяндина рассказала, что к 2050 году почти половина населения Земли может столкнуться с близорукостью, но основным фактором ухудшения зрения может быть не синий свет от гаджетов, а расстояние от экрана. Она пояснила, что синий свет, в первую очередь, влияет на биологические ритмы человека, а не на остроту зрения.
17.04.2026
Сколько протеиновых батончиков можно в день
Протеиновые батончики — не полезный перекус. Ограничьтесь одним в день.
17.04.2026
Диетолог назвал допустимое количество протеиновых батончиков в день
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков 17 апреля рассказал, сколько протеиновых батончиков можно съедать в день.В беседе с aif.ru врач заявил, что большинство протеиновых батончиков нельзя считать полезным перекусом, а их потребление лучше ограничить одной штукой в день. По его словам, в таких продуктах часто содержится высокая концентрация простых сахаров, из-за чего они больше напоминают сладости, чем действительно полезный продукт. Он отметил, что некоторые производители используют более натуральные ингредиенты и обходятся без сахара, однако это скорее исключение.Эксперт добавил, что в спортивных батончиках нередко присутствует сразу несколько видов сахара, что вызывает вопросы с точки зрения пользы. В связи с этим он рекомендовал употреблять их не чаще одного раза в день и воспринимать скорее как десерт после основного приема пищи.Поляков пояснил, что в составе качественного протеинового батончика должны быть в основном белок, натуральные добавки и безопасные подсластители, например стевия, а также эмульгатор лецитин, уточняет сайт kp.ru.
Всего в списке: 3040