Специалист в области клинической психологии и схема-терапии Кирилл Горшенин в беседе с «Радио 1» 29 июня объяснил, почему многие становятся жертвами бредкрамбинга — формата взаимодействия, когда партнер то пропадает, то возвращается, оставляя пустые надежды.

Если при гостинге связь прерывается резко и без пояснений, то бредкрамбинг держит отношения в неопределенности. По словам эксперта, в такой модели человек как будто показывает заинтересованность, но затем опять отдаляется, вызывая эмоциональные перепады.

Горшенин добавил, что часто такому сценарию предшествует лавбомбинг — избыточные проявления любви, восхищения и опеки, которые внезапно переходят в отторжение. В результате, как отмечает специалист, партнер начинает искать причины в себе и стремится восстановить прежнюю теплоту. Психолог подчеркнул: в основе этого цикла не здоровая связь, а нарушенные психологические схемы.

Он пояснил, что тяга к подобным союзам нередко вызвана так называемой «химией схем». Когда в детстве родительская любовь была переменчивой или требовала усилий, именно этот шаблон близости закрепляется. Поэтому ровные и надежные отношения могут восприниматься как пресные.

При этом Горшенин посоветовал не доверять исключительно интуитивным ощущениям. Дискомфорт при общении с человеком не всегда сигналит об угрозе; он может корениться в личных психологических установках.

Тем, кто оказался в похожем положении, психолог рекомендовал поразмыслить, не путают ли они эмоциональные качели с искренней интимностью. По его убеждению, здоровые отношения не держатся на бесконечных исчезновениях, томительном ожидании и необходимости доказывать собственную ценность.

Психолог дейтинг-сервиса Лариса Каравайцева объяснила разницу между уютными отношениями и скукой. С ее слов, комфортную связь отличают чувство защищенности, стабильность и душевное равновесие. Скука же, напротив, появляется, когда взаимодействие перестает пробуждать интерес и эмоциональную вовлеченность.

Несколько ранее психолог Майя Голубева рассказала, как распознать нездоровую связь и выйти из нее. По ее мнению, бредкрамбинг часто расцветает в социальных сетях, когда один из партнеров «рассыпает крошки» в качестве приманки — это могут быть отдельные лайки, комментарии, спонтанные сообщения, отмечает РИАМО. В числе причин такого поведения — неуверенность в себе и желание повысить личную самооценку.

Еще ранее психолог Анастасия Корнеева в разговоре с Pravda.Ru поделилась советами, как пережить расставание. Она подчеркнула необходимость признавать собственные чувства и не принижать их значимость. Расставание — потеря не просто человека, но и общего прошлого, планов, устоявшегося быта, поэтому острота боли не связана с наличием официального брака.