Даже у людей, придерживающихся здорового образа жизни, может возникнуть онкология, однако регулярная физическая активность, сбалансированное питание и своевременные обследования значительно уменьшают вероятность заболевания. В четверг, 2 июля, об этом сообщил кандидат медицинских наук, возглавляющий кафедру превентивной медицины РУДН, Кирилл Маслиев.
По его утверждениям, организм представляет собой крайне сложную систему процессов, где незначительный сбой в одной точке способен непредсказуемо повлиять на отдаленные участки. Запускается воспалительная реакция, переходящая в хроническую стадию и провоцирующая неблагоприятные трансформации. Спровоцировать ее способна в том числе нехватка определенных микроэлементов, заметил доктор в беседе с Lenta.Ru.
Врач отметил, что физическая нагрузка принадлежит к числу наиболее результативных инструментов противодействия раку — она приводит в равновесие метаболические процессы, систематизирует затраты энергии, понижает уровень инсулина и стимулирует образование интерлейкина, который борется с воспалением.
«Чем выше иммунитет, тем чаще обновляются клетки иммунной системы, которые распознают и уничтожают мутировавшие клетки. Именно их накопление становится причиной рака», — объяснил Маслиев, уточнив, что людям старшего возраста как уязвимой категории следует ввести умеренные занятия, в первую очередь — продолжительные пешие прогулки.
Среди прочих превентивных мер специалист особо отметил вакцинацию от вируса папилломы человека, который является подтвержденным фактором риска возникновения рака шейки матки и ряда иных новообразований.
Он уточнил, что систематические профилактические визиты к врачам и диспансеризация дают возможность обнаружить сбои в обмене веществ задолго до того, как проявятся первые признаки. Немаловажную роль играет и качественный сон: в этот период идет восстановление тканей, настраивается гормональный фон и активизируются защитные механизмы организма.
Медик посоветовал сократить потребление продуктов глубокой обработки — пакетированных снеков, сладких шипучих напитков, фабричных кондитерских изделий, поскольку они ведут к набору массы тела, хроническому воспалению и расстройствам метаболизма. Как отметил доктор, питание, богатое овощами, фруктами, цельными злаками и качественным белком, считается частью профилактического подхода.
В тот же день инфекционист Анастасия Бурыкина и акушер-гинеколог Софья Гречишкина из клиники «Альфскрин» опровергли распространенные заблуждения о вирусе папилломы человека (ВПЧ). Медики акцентировали значение вакцинации и скрининговых обследований для предотвращения рака шейки матки, передает 360.ru.
Ранее, 26 июня, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, акушер-гинеколог Елена Близнюк предупредила: покраснение и жжение молочной железы, а также изменение ее цвета вплоть до фиолетового или пурпурного оттенка могут говорить о быстром развитии воспалительного типа рака груди, пишет RT.
В то же время врач-онколог Ольга Кравченко пояснила, что рак кожи относится к наиболее частым онкологическим заболеваниям в мире, а его самая распространенная разновидность, базалиома, на ранних стадиях не вызывает боли и часто остается нераспознанной, информирует НСН.