В понедельник, 29 июня, клинический психолог и схема-терапевт Кирилл Горшенин в беседе с «Радио 1» объяснил, почему многие попадают в ловушку бредкрамбинга — такой модели отношений, при которой партнер периодически пропадает, а затем появляется вновь, даря ложную надежду.

Если гостинг подразумевает резкий обрыв контактов без объяснений, то бредкрамбинг удерживает связь в подвешенном состоянии. Специалист отметил, что человек словно демонстрирует готовность к общению, а после опять исчезает, создавая эмоциональные качели.

Горшенин подчеркнул, что нередко такому поведению предшествует лавбомбинг — избыточное внимание, признания и забота, которые сменяются внезапным отвержением. После этого партнер начинает отыскивать причину в себе и пытается вернуть былое отношение. Психолог указал, что подобный цикл базируется не на здоровой привязанности, а на дисфункциональных схемах.

Он пояснил, что людей часто влечет к таким отношениям из-за так называемой «химии схем». Если в детстве любовь была непредсказуемой или ее требовалось заслуживать, именно такая модель близости становится привычной. Из-за этого стабильные и спокойные связи могут казаться скучными.

При этом Горшенин призвал не доверять исключительно своим ощущениям. По его замечанию, дискомфорт рядом с человеком не всегда свидетельствует об опасности — он может объясняться личными психологическими установками.

Тем, кто столкнулся с подобной ситуацией, психолог рекомендовал задуматься, не принимают ли они эмоциональную драму за подлинную близость. С его точки зрения, здоровые отношения не строятся на постоянных исчезновениях, ожидании и необходимости заслуживать внимание партнера.

Психолог дейтинг-сервиса Лариса Каравайцева назвала отличия комфортных отношений от скуки. По ее словам, комфортные отношения отличаются ощущением безопасности, предсказуемости и внутреннего спокойствия. Скука же, напротив, возникает тогда, когда взаимодействие перестает вызывать интерес и чувство эмоциональной вовлеченности.

Ранее психолог Майя Голубева рассказала, как распознать нездоровую привязанность и выйти из нее. По ее мнению, бредкрамбинг часто развивается в соцсетях, когда один из партнеров «рассыпает крошки» в виде лайков, комментариев, спонтанных сообщений, уточняет РИАМО. Среди причин такого поведения могут быть неуверенность в себе и стремление повысить личную самооценку.

До этого психолог Анастасия Корнеева в разговоре с Pravda.Ru поделилась способами справиться с расставанием. Она подчеркнула, что важно признавать собственные чувства и не обесценивать их. Расставание — это утрата не только человека, но и общего прошлого, планов на будущее и привычного уклада жизни, поэтому боль не зависит от того, состояли ли партнеры в официальном браке.