Симптомы, связанные с переменами в гормональном фоне с возрастом, нередко объясняют стрессом и переутомлением, хотя у них есть конкретные биохимические причины. Врач-эксперт компании «ЛабКвест» Вера Сережина в беседе с «Известиями» объяснила, как дисбаланс гормонов отражается на самочувствии и повседневной жизни людей.
«Гормональные изменения затрагивают как мужчин, так и женщин. У мужчин этот процесс называют андропаузой, у женщин он начинается задолго до менопаузы — в период перименопаузы, когда менструации еще сохраняются, а репродуктивная функция формально считается активной. Именно поэтому этот этап часто остается незамеченным», — пояснила специалист.
Как уточнила Сережина, и у мужчин, и у женщин анализируют одинаковый набор гормонов: фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, пролактин, тестостерон, прогестерон и эстрадиол. Важны не только абсолютные цифры, но и их соотношение. У мужчин падение уровня тестостерона в среднем стартует после 30 лет, составляя примерно 1% ежегодно, если нет ожирения и хронических болезней. При наличии лишнего веса этот процесс идет быстрее, что ведет к уменьшению физической активности, отложению жира в области живота, ухудшению метаболизма и ослаблению полового влечения.
У женщин гормональная перестройка имеет более сложный характер. Даже при стабильном цикле может возникать недостаток прогестерона, эстрогенов и тестостерона. При этом уровень эстрогенов иногда остается на уровне, достаточном для регулярных менструаций, создавая ложное впечатление нормального состояния. К признакам относятся увеличение массы тела, отечность, эмоциональная неустойчивость, проблемы со сном и депрессивные состояния. По данным врачей, такие сдвиги все чаще наблюдаются уже в возрасте 30–35 лет, что связано с влиянием стресса, плохой экологии и приема лекарств.
Эксперт обратила внимание, что первой откликается нервная система вместе с вегетативной регуляцией: возникают приливы, учащенное сердцебиение, чувство тревоги, панические атаки, перепады артериального давления и уровня глюкозы в крови. Для оценки самочувствия применяют шкалу Грина, лабораторные анализы и инструментальные методы. Прежде чем рекомендовать лечение, нужно выяснить гормональный профиль, выполнить обследование молочных желез и органов малого таза, проверить показатели свертываемости крови и биохимии.
По словам Сережиной, половые гормоны играют защитную роль для сердца и сосудов, костей и обменных процессов. Их нехватка увеличивает вероятность развития различных болезней, поэтому возрастные гормональные сдвиги нуждаются в своевременном выявлении и корректировке, что помогает поддерживать активность и хорошее качество жизни.
Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Гюнай Салаева 28 января назвала опасные для женского здоровья привычки. Так, курение ускоряет истощение яичникового резерва, приводит к ранней менопаузе, повреждает яйцеклетки и снижает вероятность зачатия. Кроме того, у курящих женщин повышаются риски внематочной беременности, выкидыша, отслойки плаценты, преждевременных родов, низкого веса ребенка при рождении.