Нецензурная брань положительно отражается на физическом состоянии человека и улучшает его психоэмоциональное состояние, утверждается в статье, опубликованной 20 декабря в рецензируемом научном журнале American Psychologist (AP).

Для проверки гипотезы о благотворном влиянии ругательств на самочувствие, авторы статьи провели серию экспериментов с участием 182 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. В ходе эксперимента участникам предлагалось выполнять отжимания сидя на стуле, при этом используя как нецензурную лексику, так и обычные слова. При этом исследователи оценивали внутренние состояния испытуемых по таким параметрам, как юмор, психологический поток, уверенность в себе, социальная привлекательность и степень отвлечения внимания.

«Полученные данные показали, что использование ругательств способствует развитию психологических состояний, которые помогают максимизировать приложенные усилия и преодолевать внутренние барьеры. Ругательства могут выступать в роли недорогого и доступного психологического инструмента, способствующего более свободному проявлению потенциала в моменты максимальной эффективности», — отмечают авторы статьи.

В статье уточняется, что эффект от применения обсценной лексики, выявленный в ходе экспериментов, способен положительно сказаться на спортивных достижениях, а также помочь в адаптации к ситуациям, требующим мужества и решительности.

Психолог-практик, коуч EmotionSync и член Европейской ассоциации коучинга Ирина Фадина в интервью «Известиям» 3 декабря подчеркнула важность формирования у человека так называемого психологического щита. Она пояснила, что это умение не является врожденным, а развивается на основе личного опыта. В этом процессе помогают осознание собственных сильных и слабых сторон, а также позитивный пересмотр жизненных ситуаций.