Частое посещение кино, музеев, художественных галерей, театров и концертов может сопровождаться более медленным физиологическим старением у лиц в возрасте старше 50 лет. Такие данные 14 июля привел журнал Medical Xpress.

Физиологический возраст отражает, насколько эффективно работает организм, и может не совпадать с хронологическим возрастом. Для его определения специалисты из Токийского института науки изучили информацию о 1899 участниках Английского лонгитюдного исследования старения.

Данные о здоровье участников собирали не менее двух раз в промежутке с 2004 по 2009 год. Медики оценивали десять параметров: артериальное давление, функцию легких, концентрацию гемоглобина, гликированного гемоглобина и холестерина, индекс массы тела, силу хвата и скорость ходьбы. На основе этих показателей ученые вычислили интегральный индекс физиологического возраста.

Добровольцы также рассказывали о частоте своих походов в кино, музеи, галереи, театры, на концерты и оперные представления. Для измерения культурной активности применялась шкала от 0 до 15 баллов. У тех, кто посещал культурные события хотя бы раз в несколько месяцев, средний физиологический возраст равнялся 66,9 года. В группе с менее активным культурным досугом этот показатель составлял 69,9 года.

Рост оценки культурной активности на один балл коррелировал со снижением физиологического возраста примерно на 0,085 года, или 31 день. Эта взаимосвязь оставалась значимой даже после поправок на доход, занятость, наличие хронических болезней и другие переменные. Исследователи выдвинули гипотезу, что культурный досуг помогает сохранять социальные контакты, улучшает психическое состояние и стимулирует более здоровый образ жизни. По их мнению, эффект от регулярного участия в культурных мероприятиях может быть сравним с преимуществами частых физических упражнений.

Вместе с тем работа имела наблюдательный дизайн и не подтверждает, что именно культурная активность замедляет старение. Не исключена и обратная причинная связь: люди с лучшим здоровьем могут чаще посещать музеи, театры и кинотеатры.

Ученые полагают, что улучшение финансовой и территориальной доступности культурных событий способно повысить вовлеченность пожилых людей в подобный досуг. Тем не менее для оценки долгосрочного воздействия на здоровье требуются дальнейшие исследования.

Ранее, 9 марта, Medical Xpress рассказал о методах тренировки мозга и уменьшении вероятности развития деменции. Как отметили ученые, к видам когнитивной тренировки, помогающей сохранить умственные способности с возрастом, можно отнести такие занятия и привычки, как чтение и письмо, освоение иностранных языков, шахматы, решение головоломок и посещение музеев.