Регулярный просмотр телевизионных программ ведет к сокращению отделов головного мозга, которые отвечают за память, восприятие зрительных данных и исполнительную деятельность. Такие сведения 19 июля представил портал Medical Xpress.
Исследователи изучили информацию приблизительно о 1,7 тыс. участников, чей средний возраст в начале проекта равнялся 53 годам. Эти люди стали частью продолжительного американского наблюдения за рисками атеросклероза ARIC в 1987–1989 годах.
У респондентов интересовались, как часто они посвящают досуг телевизору и сколько времени трудятся в сидячем положении. Диапазон ответов простирался от «никогда или редко» до «очень часто». Спустя более двух десятилетий добровольцам сделали МРТ-сканирование головного мозга.
У испытуемых, которые в зрелом возрасте крайне много времени проводили перед экраном, зафиксировали уменьшенные размеры мозговых зон, патологии которых могут выступать ранними индикаторами болезни Альцгеймера. Также у этих людей оказались уменьшены лобные доли (отвечают за исполнительные способности) и затылочные доли (связаны с переработкой зрительных сигналов).
«На протяжении многих лет мы обращали внимание прежде всего на то, сколько времени люди проводят сидя. Наши результаты показывают, что важно учитывать и то, чем именно они занимаются в это время», — отметил профессор биологических наук и антропологии Университета Южной Калифорнии Дэвид Райхлен.
Помимо прочего, специалисты зарегистрировали у этой категории увеличенный объем зон гиперинтенсивности белого вещества. Данный маркер может говорить о поражении малых сосудов мозга и сопряжен с возрастными трансформациями, опасностью инсульта, ухудшением умственных способностей и деменцией.
В то же время длительное нахождение в сидячей позе на работе не было ассоциировано с аналогичной динамикой. Наоборот, у тех, кто много сидел в ходе выполнения служебных обязанностей, лобные и затылочные доли имели больший размер, а зоны гиперинтенсивности белого вещества — меньший. Ученые выдвинули гипотезу, что это может обуславливаться интеллектуальным напряжением, типичным для многих подобных профессий.
Большинство выявленных корреляций — как в отношении телепросмотра, так и сидячего труда — прослеживалось у мужчин. Специалистам предстоит дальнейшее изучение причин подобных отличий. Авторы особо указали, что полученные данные не являются прямым доказательством того, что просмотр ТВ напрямую сокращает объем церебральных структур либо провоцирует деменцию.
Как сообщил один из исследователей Натан Фетер, советы по поддержанию здоровья мозга в перспективе способны принимать во внимание не только продолжительность нахождения в сидячем положении, но и специфику действий человека. В частности, бездумное пребывание перед телевизором допустимо отчасти заменять занятиями, требующими умственной вовлеченности.
Ассистент кафедры педагогики и медицинской психологии Института психолого-социальной работы Сеченовского университета Андрей Неврюев в беседе с «Известиями» 20 февраля предупредил о тревожных сигналах цифровой зависимости. По его словам, об этом могут свидетельствовать снижение интереса к реальной жизни и неспособность контролировать время, проведенное в Сети.