Домашние занятия умеренной интенсивности способны быть безопасными для людей, переживших расслоение аорты, при условии, что тренировки ведутся по специальной программе и под контролем врачей. Такие сведения были опубликованы 8 июля изданием Medical Xpress.
Справка «Известий»Расслоение аорты — жизнеугрожающее состояние, при котором во внутренней стенке главной артерии организма возникает разрыв. Через него кровь попадает между слоями сосудистой стенки, образуя ложный канал и нарушая кровоснабжение органов.
Долгое время таким пациентам рекомендовали резко ограничивать физическую активность из-за опасений, что скачки давления могут привести к повторным сосудистым событиям.
В ходе свежей научной работы эксперты поставили задачу выяснить, допустимо ли безопасно внедрять умеренные физические нагрузки в процесс долгосрочной реабилитации. В эксперименте приняли участие 93 взрослых человека, у которых расслоение грудной аорты произошло минимум за три месяца до старта исследования. В отобранную группу попали как пациенты с расслоением типа A, стартующим в восходящем участке аорты и, как правило, требующим срочного хирургического вмешательства, так и с типом B, развивающимся в нисходящей части аорты.
Добровольцев в случайном порядке поделили на две когорты. Первой предложили персональный комплекс из шести упражнений и на протяжении 12 месяцев они тренировались дома, получая поддержку через виртуальные сессии. Второй группе давали обычные советы по двигательной активности и приглашали на стандартные визиты в медицинское учреждение.
За весь период наблюдения ученые не отметили летальных исходов, повторных расслоений или операций на аорте ни в одной из когорт. У отдельных испытуемых из группы домашних тренировок во время курируемых занятий фиксировалась гипертоническая реакция на нагрузку, однако данную проблему получалось решать путем корректировки упражнений.
В то же время специалисты не обнаружили существенных различий между группами по показателям амбулаторного артериального давления и оценкам качества жизни. При этом сама программа показала свою реализуемость: 65 человек полностью прошли все фазы исследования, а приверженность домашним занятиям находилась на высоком уровне.
Создатели работы полагают, что полученные данные имеют особое значение для психологической реабилитации больных. После тяжелого сердечно-сосудистого инцидента многие опасаются возвращаться к привычному образу жизни и начинают сторониться даже легких нагрузок. Новые результаты демонстрируют, что при грамотном сопровождении упражнения способны помочь пациентам более спокойно восстановить силы и доверие к собственному телу.
Вместе с тем исследователи акцентируют: работа вовсе не говорит о том, что больные после расслоения аорты вправе самостоятельно подбирать себе любую нагрузку. Требуются более масштабные испытания, чтобы проанализировать долгосрочные сердечно-сосудистые последствия и уточнить рекомендации для различных категорий пациентов.
Издание Medical Xpress 10 июня рассказывало о способности спорта компенсировать вред от сидячей работы. Согласно сведениям ученых, 12-недельный курс высокоинтенсивных интервальных тренировок достоверно улучшает аэробные характеристики. При этом эксперты сделали акцент на том, что это не предохраняет сосуды ног от ухудшения функции, спровоцированного двумя часами непрерывного сидения.