Психотерапевт и семейный психолог Анастасия Кардиакос объяснила, с чем связан страх одиноких людей остаться без любви и как можно справиться с этой проблемой.

В интервью для «Радио 1» в пятницу, 13 февраля, она указала, что ключевая причина убеждения «я никого не встречу» кроется в самооценке. Когда личность считает себя недостойной, она подсознательно уменьшает вероятность обретения счастья.

Специалист уточнила, что заниженная самооценка действует как фильтр восприятия: человек не допускает мысли, что его могут полюбить. Подобное чувство нередко зарождается в детские годы или вследствие негативного опыта, однако оно не определяет будущее.

Как отметила психолог, такая установка иногда служит защитной реакцией психики — после предательства или тяжелого расставания она стремится избежать повторной боли. Также причиной может выступать боязнь одиночества: в такой ситуации люди готовы на нездоровые связи лишь бы не оставаться одним, что уменьшает возможность создать крепкий союз.

Дополнительным фактором эксперт назвала постоянное внутреннее беспокойство, которое отнимает силы и препятствует построению счастливых отношений.

Ранее, 13 февраля, психолог Галина Рейнталь предложила одиноким людям изготовить валентинки для друзей в День святого Валентина. По ее мнению, это позволит уменьшить ощущение одиночества. Также она советует посвятить этот день себе, проявляя к себе заботу и внимание, информирует 360.ru.

В тот же день стало известно, что 47% жителей России планируют отметить праздник дома. При этом, согласно данным опроса, 62% россиян, состоящих в отношениях или ищущих партнера, все же собираются устроить романтический ужин.

В эту пятницу портал kp.ru со ссылкой на ВЦИОМ сообщил, что спрос на подарки ко Дню всех влюбленных упал на 6–8% в сравнении с предыдущим годом. В исследовательском центре также обратили внимание, что отношение россиян к этому празднику нестабильно, а интерес к нему в последнее время ослабевает.

В январе семейный психолог Наталья Панфилова в разговоре с НСН раскрыла, как правильно просить мужчину о подарках на 14 февраля. Она сказала, что оптимально показать ему список желаний с вариантами на разный бюджет, потому что для мужчины важен некоторый выбор.