Широко распространено мнение, что для здоровья полости рта достаточно чистить зубы два раза в сутки. Но, как сообщил 14 февраля «Газете.Ru» стоматолог, руководитель бренда Revyline Максим Обушенков, даже при регулярной гигиене люди часто совершают промахи, способные со временем вызвать кариес, воспаление тканей десен и повреждение эмали.
Специалист указал, что внимание нужно уделять не только зубам, но и зубной щетке. После применения ее необходимо хорошо промывать под струей воды и оставлять сохнуть на открытом воздухе, не закрывая колпачком. Влажная среда под защитным колпачком способствует активному размножению микроорганизмов на щетине, что ухудшает качество чистки и может вызвать стоматологические проблемы.
Обушенков также подчеркнул значение времени чистки. Слишком короткая процедура не дает возможности хорошо удалить зубной налет. При использовании обычной мануальной щетки процесс должен занимать минимум три минуты с соблюдением верной техники движений.
Немаловажную роль в профилактике играют и систематические посещения врача. Профессиональную гигиену рекомендуется проходить не реже двух раз в год, а при определенных условиях — и чаще. Именно на профилактических осмотрах можно выявить начинающийся кариес или нарушения целостности эмали на ранней стадии и не допустить их прогрессирования.
Эксперт отдельно обратил внимание на привычку ополаскивать рот сразу после чистки. В ряде случаев это уменьшает действенность пасты, поскольку ее активные вещества не успевают оказать нужный эффект. Помимо щетки, для комплексного ухода стоит применять вспомогательные средства, такие как флосс, ирригатор и монопучковая щетка.
В завершение врач напомнил, что зубную щетку или насадку для электрического устройства следует заменять примерно каждые три месяца, а также после любых перенесенных инфекций. Старая, изношенная щетина перестает правильно выполнять свою функцию и сама может превратиться в рассадник бактерий.
Ранее, 9 февраля, главный врач стоматологии «Все свои» Виктория Каратаева рассказала, что к неочевидным факторам разрушения эмали относится привычка сочетать горячую пищу с ледяными напитками, так как резкие температурные перепады увеличивают чувствительность и ведут к образованию микротрещин. Еще одной причиной стоматолог назвала кислые продукты и напитки: утреннюю воду с лимоном, смузи из цитрусовых, а также диетическую газировку.