Семейный психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, из-за чего люди, не состоящие в отношениях, опасаются так и не обрести любовь, и дала рекомендации по преодолению этого страха.

В интервью «Радио 1» в пятницу, 13 февраля, она указала, что ключевая причина установки «я никого не встречу» кроется в самооценке. Чувство собственной недостойности автоматически уменьшает в глазах человека вероятность обретения личного счастья.

Специалист уточнила, что заниженная самооценка действует как особый фильтр восприятия: индивиду кажется, что его не могут выбрать. Такое состояние часто возникает в детские годы или вследствие негативного опыта, однако оно не безнадежно.

Как отметила психолог, подобная убежденность иногда служит защитной реакцией психики — после предательства или мучительного расставания она стремится предотвратить повторную травму. Также виной может быть страх остаться одному: в такой ситуации человек готов на любые связи, лишь бы избежать одиночества, что, в свою очередь, уменьшает возможности для построения здорового партнерства.

Дополнительным фактором эксперт назвала повышенную внутреннюю тревожность, которая истощает силы и создает препятствия для формирования гармоничных отношений.

Ранее, также 13 февраля, психолог Галина Рейнталь предложила одиноким людям в День святого Валентина изготовить валентинки для своих друзей. По ее мнению, это способствует уменьшению ощущения изоляции. Еще она советует посвятить этот день себе, обеспечив себе заботу и внимание, информирует 360.ru.

В тот же день стало известно, что 47% граждан России планируют отметить день святого Валентина дома. Помимо этого, согласно данным опроса, 62% россиян, имеющих пару или ищущих ее, все же отметят праздник романтическим ужином.

В эту же пятницу сайт kp.ru со ссылкой на ВЦИОМ сообщил, что спрос на презенты ко Дню всех влюбленных упал на 6–8% в сравнении с предыдущим годом. В центре исследований также констатируют, что отношение россиян к этому празднику нестабильно, а интерес к нему в последнее время падает.

В январе семейный психолог Наталья Панфилова в разговоре с НСН раскрыла, как правильно просить мужчину о подарках на 14 февраля. Она заявила, что оптимально показать ему список желаний с различными вариантами в разных ценовых категориях, так как для мужчины принципиально наличие выбора.