Зимой кожа подвергается наибольшему воздействию из-за холодов, ветра и сухого воздуха внутри помещений, а также из-за ряда повседневных привычек, к которым относится, например, отказ от ношения шапок и перчаток. Об этом 17 января рассказала врач-дерматолог клиники Atribeaute Рузиля Ким (Шарафиева).

«Ключевой ошибкой, которая негативно отражается на кожном барьере в зимний период, является привычка тщательно очищать кожу до ощущения скрипа. Кожный барьер представляет собой сложную систему, которую легко повредить с помощью агрессивных средств и внешних воздействий», — объяснила специалист в интервью «Газете.Ru».

Как отметила врач, излишнее очищение приводит к удалению защитных липидов, из-за чего кожа начинает быстрее терять влагу, становится более чувствительной и подверженной раздражителям и аллергенам. В теплый сезон такая привычка может не вызвать проблем, однако зимой риск повреждения кожного барьера существенно увеличивается.

Дерматолог также подчеркнула вред от отказа от головных уборов и перчаток. Холодный ветер и низкие температуры вызывают сужение сосудов на коже, что уменьшает доставку кислорода и питательных веществ, замедляет процессы восстановления барьера и нарушает синтез липидов. Кроме того, холод снижает влажность рогового слоя, а открытая кожа чаще получает микроповреждения. По словам врача, у тех, кто не носит перчатки, нередко развивается раздражительный контактный дерматит.

Отрицательно сказывается на состоянии кожи и неправильно подобранный сезонный уход. Зимой специалист рекомендовала уменьшить частоту применения кислот и ретиноидов, снизить концентрации активных компонентов или временно прекратить их использование.

Еще одна распространенная ошибка — воздействие горячего и сухого воздуха в помещениях, а также привычка принимать горячий душ сразу после пребывания на морозе. Врач объяснила, что это ускоряет испарение влаги с кожи, вымывает эпидермальные липиды и может привести к хроническому нарушению защитного барьера.

Кроме того, дерматолог заметила, что эмоленты необходимо применять не только во время обострений сухости или экземы, но и регулярно. При нерегулярном использовании кожный барьер не успевает полноценно восстановиться, что увеличивает вероятность повторных воспалений.

Врач посоветовала при активных зимних занятиях спортом дополнительно защищать лицо солнцезащитными средствами с SPF 50+, а дома — поддерживать комфортную температуру и влажность, выбирать уходовые продукты в соответствии с сезоном и регулярно использовать питательный крем.

Так же 5 января врач-косметолог, основатель и главный врач клиники ELEVANS Елена Ильчук рассказала, что зимой даже кожа с нормальным состоянием становится более сухой и чувствительной из-за недостатка увлажнения. Ильчук напомнила, что перепады температуры влияют на сосуды лица: на морозе они сужаются, а в тепле расширяются, что может привести к покраснениям и усилению симптомов у людей с розацеа, а также вызвать воспалительные процессы на жирной коже.