Нецензурная лексика оказывает положительное влияние на физическое состояние человека и улучшает его психологическое самочувствие. Об этом говорится в статье, опубликованной 20 декабря в рецензируемом научном журнале American Psychologist (AP).

В ходе исследований, целью которых было подтвердить гипотезу о благотворном воздействии нецензурных слов на эмоциональное состояние, приняли участие 182 добровольца в возрасте от 18 до 65 лет. Им было предложено выполнять упражнения отжимания на стуле, одновременно произнося как обсценные выражения, так и обычные слова. При этом ученые оценивали у участников показатели юмора, психологического потока, уверенности в себе, социальной привлекательности и отвлеченности.

«Результаты исследования продемонстрировали, что использование ругательств способствует возникновению психологических состояний, которые помогают человеку максимально использовать свои силы и преодолевать внутренние барьеры. Ругательства могут служить доступным и недорогим психологическим инструментом, позволяющим людям «не сдерживаться» в моменты наивысшей продуктивности», — отмечается в статье.

Авторы подчеркивают, что выявленные эффекты применения обсценных слов способны положительно сказаться на спортивных показателях, а также помочь адаптироваться к ситуациям, требующим решимости и смелости.

Практикующий психолог, коуч EmotionSync и член Европейской ассоциации коучинга Ирина Фадина в интервью «Известиям» 3 декабря подчеркнула важность развития у человека так называемого психологического щита. По ее словам, этот навык не является врожденным, а формируется через личный опыт. Помочь в его развитии может осознание собственных сильных и слабых сторон, а также позитивное переосмысление произошедших событий.