Интенсивное мигание светодиодных ламп, особенно в недорогих гирляндах, способно негативно влиять на зрение, вызывая различные неприятные симптомы и усугубляя уже имеющиеся глазные болезни. Об этом в пятницу, 26 декабря, сообщил врач-офтальмолог и руководитель офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев.

По информации специалиста, главная сложность связана с постоянной необходимостью зрения адаптироваться к миганию света.

«Глаза устроены так, что постоянно регулируют восприятие при изменениях освещения. Когда свет периодически вспыхивает и гаснет, глазные мышцы, особенно отвечающие за фокусировку, вынуждены сильно напрягаться. Это вызывает переутомление, проявляющееся болями в голове, чувством давления в глазах, покраснением и ощущением «песка» под веками», — отметил врач в интервью Lenta.Ru.

Казанцев также указал, что мерцающие гирлянды способны влиять на состояние организма в целом.

«Искусственное освещение вечером, нарушая биоритмы, может спровоцировать проблемы со сном, ослабление иммунитета и общее ухудшение здоровья, что, в свою очередь, отражается на зрении», — пояснил офтальмолог.

Для уменьшения вредного воздействия гирлянд на глаза специалист порекомендовал выбирать модели с маркировкой «без мерцания» или с частотой PWM-регуляции свыше 1000 герц, обеспечивающих стабильный свет. Также он рекомендовал отдавать предпочтение светильникам с теплым белым светом (2700K), содержащим меньше синего спектра.

25 декабря интерьерный архитектор и основатель дизайн-бюро Виктория Киорсак рассказала, что свет в интерьере — это не просто утилитарный элемент, а ключевой фактор, оказывающий влияние на психоэмоциональное состояние человека, его самочувствие и даже процессы старения, сообщает RT.

Эксперт подчеркнула, что гирлянды с теплым светом создают эффект живого огня, а их плавное мерцание расслабляет и придает ощущение праздника без особого повода.

Кроме того, врач-офтальмолог высшей категории, профессор и доктор медицинских наук Татьяна Шилова в интервью НСН отметила, что теплый свет обычно воспринимается глазом мягче, в отличие от холодного, он меньше раздражает зрение и нервную систему, особенно в вечерние и ночные часы.