Для надежной защиты от гриппа необходимо применять комплекс профилактических мер и ответственно вести себя при заболевании, включая своевременное обращение к доктору, соблюдение режима покоя и точное выполнение всех врачебных предписаний. Такой подход признан наиболее эффективным способом сохранить здоровье в период сезонных простуд. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал доктор медицинских наук, профессор кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Института клинической медицины Пироговского университета Мурад Шахмарданов.

По его словам, вакцинация является главным способом профилактики, так как она позволяет подготовить иммунитет к вирусу, однако это не освобождает от необходимости соблюдать ежедневные меры предосторожности.

«Постоянное ношение масок в многолюдных местах, регулярное проветривание и увлажнение воздуха уменьшают вероятность распространения вирусов», — отметил профессор.

Он также выделил значимость укрепления здоровья: полноценный сон, сбалансированное питание, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе и контроль стресса помогают создать дополнительный защитный барьер от инфекции.

Когда появляются симптомы — высокая температура, ломота, слабость, кашель, — первым делом нужно обратиться к врачу и приостановить посещение работы или учебы. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение, в том числе специфические противовирусные препараты, которые наиболее эффективны в первые часы заболевания.

«Категорически не следует принимать антибиотики самостоятельно — они не действуют на вирусы и неконтролируемое использование может навредить», — предупредил Шахмарданов.

Терапия гриппа основывается на щадящем режиме: постельный отдых, обильное теплое питье, а также прием симптоматических средств по назначению врача. Особое внимание нужно уделять риску осложнений — пневмонии, отитов и сердечных проблем. Срочная медицинская помощь требуется при температуре выше 39 градусов, затрудненном дыхании, болях в груди, спутанности сознания, сильной рвоте или признаках обезвоживания.

Подробнее — читайте в публикации «Известий».