Руслан Исаев, врач-психиатр и нарколог, руководящий клиникой психиатрии и наркологии, рассказал, как можно самостоятельно определить у себя признаки алкоголизма.

В интервью Lenta.ru в пятницу, 28 ноября, эксперт подчеркнул, что алкоголизм проявляется не столько через количество выпитого, сколько через комплекс изменений в поведении, эмоциональном состоянии и физическом здоровье.

По его словам, на начальных этапах зависимость часто маскируется как «праздничные поводы» или «снятие стресса». Он отметил, что первым тревожным признаком является утрата контроля над количеством и обстоятельствами употребления — когда намеренно выпить немного не удается, или когда человек обещает пить только в выходные, но находит оправдание употреблять и в будни.

Признаком развивающейся зависимости является также повышение толерантности, то есть потребность в большем количестве алкоголя для достижения желаемого эффекта, пояснил врач. Еще одним симптомом считается исчезновение естественных защитных реакций организма, например тошноты при чрезмерном употреблении.

Специалист добавил, что внимание должно привлечь и психологическая зависимость: если мысли о спиртном возникают заранее, а алкоголь становится обычным способом расслабиться. Изменения в поведении — раздражительность, тревожность, нарушения сна при невозможности выпить — тоже могут быть признаками начальной стадии болезни.

Он предложил провести простой тест: полностью отказаться от алкоголя на 3–4 недели и наблюдать за своим состоянием. Если не возникает желания выпить — вероятно, зависимости нет. Если же появляются напряжение, раздражительность или попытки найти оправдание, то следует обратиться к врачу.

Ранее, в январе, психотерапевт и нарколог Марат Сараев опроверг один из мифов о лечении похмелья. По его словам, не стоит пить много воды, клюквенный морс или шиповник для уменьшения похмелья. Эффективными являются только постельный режим и прием определенных лекарств, в том числе психотропных.