Плоды фейхоа могут быть опасны для людей с гипертиреозом и повышенной чувствительностью кишечника. Об этом 7 ноября сообщила врач-нутрициолог Екатерина Гузман.

«Избыток йода, содержащийся в фрукте, способен навредить, если щитовидная железа функционирует с повышенной активностью и у вас гипертериоз», — подчеркнула специалист в интервью «Газете.Ru».

Эксперт также добавила, что при сахарном диабете, несмотря на низкий гликемический индекс фейхоа, стоит ограничить её употребление до 1–2 плодов в сутки. Нутрициолог предупредила, что чрезмерное количество этого фрукта может привести к усиленному газообразованию и вздутию живота, особенно у людей с чувствительным кишечником.

Помимо этого, фейхоа может провоцировать аллергические реакции, особенно у тех, кто ранее сталкивался с непереносимостью экзотических фруктов.

Чтобы фейхоа приносила пользу организму, врач рекомендовала добавлять её в смузи с шпинатом, бананом, йогуртом и семенами чиа либо использовать в салатах с авокадо и кунжутом.

Ранее, 4 ноября, диетолог Татьяна Селезнева озвучила допустимое количество хурмы в сутки. По её словам, ежедневное потребление хурмы до 300 г безопасно для здоровья. Отмечается, что хурма полезна для работы сердечно-сосудистой системы, пищеварения, укрепления иммунитета и состояния кожи благодаря наличию витамина C, бета-каротина и магния.