Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала воду с лимоном напитком, который способен взбодрить организм лучше, чем кофе.
В интервью «Радио 1» в четверг, 2 октября, она отметила, что вода с лимоном натощак полезна из-за уникальных свойств цитрусового фрукта. Несмотря на кислый вкус, лимон обладает ощелачивающим действием, которое помогает нейтрализовать ночную кислотность и способствует подготовке пищеварительной системы к работе.
По мнению диетолога, этот напиток действует как природный энергетик: он бодрит, запускает биоритмы организма и способствует бодрому началу дня, пишет «Москва 24».
1 октября исследование показало, что около половины россиян (50%) потребляют кофе несколько раз в день, а еще 22% употребляют не менее одной чашки ежедневно. Полностью отказываются от кофе 12% участников опроса, сообщает RT.
Ранее сообщалось, что Всемирный день кофе отпразднуют в «Аптекарском огороде» 4 и 5 октября. 4 октября с 17:00 запланированы дегустации венесуэльского кофе и какао, лекция о культуре fino de aroma, а также концерт ансамбля. 5 октября выступят представители компании, производящей кофе, шоколад и органическую панелу в горах Венесуэлы, сообщает агентство городских новостей «Москва».
5 сентября профессор РАН Строкова предупредила, что вода с лимоном не сжигает калории без соблюдения диеты. Специалист подчеркнула, что для поддержания нормального веса необходим рацион, соответствующий физиологическим потребностям с учетом возраста, пола и физической активности, сообщает 360.ru.
В марте диетолог Дарья Русакова рекомендовала заменить кофе чаем, цикорием и матчей. При этом врач предупредила о вреде энергетиков, объяснив, что они содержат опасные добавки и избыток сахара, отмечает НСН.
Тогда же диетолог Алена Капустина рассказала, какие продукты стоит включить в рацион для утренней бодрости. Капустина рекомендовала пить больше воды в течение дня, особенно по утрам. В рацион она советует включать печень, красное мясо, жирную рыбу, морепродукты, шпинат, бобовые, тыквенные семечки, яичные желтки, грибы, молоко и йогурт.