Психосоматолог Екатерина Тур рассказала о том, как объятия влияют на жизнь человека.

В интервью «Радио 1» во вторник, 30 сентября, специалист подчеркнула, что объятия вызывают не только эмоциональную реакцию, но и запускают целый ряд биохимических процессов в организме. Во время объятий мозг меняет свою работу: уменьшается стресс, падает уровень кортизола, а активность мозга смещается в области, отвечающие за принятие решений и положительные эмоции. Это объясняет, почему человек ощущает спокойствие и внутреннее умиротворение.

Эксперт также отметила, что привычка супругов обниматься перед выходом на работу помогает организму лучше справляться со стрессом, обеспечивая силы для прохождения тяжелого дня и позволяя сохранять энергию к вечеру.

В июне клинический психолог Дарья Сальникова рассказала, какое влияние оказывают объятия и поцелуи на здоровье. По ее словам, во время поцелуя задействуется около сорока и более нервных окончаний, что положительно сказывается на нервной системе.

Ранее психолог Надежда Куликова в интервью РИАМО рекомендовала родителям обнимать детей как можно чаще. По ее мнению, ребенка следует отпускать из объятий только тогда, когда он сам покажет, что ему достаточно контакта. Куликова подчеркивает важность объяснения детям, что не все любят обниматься и у каждого есть свои личные границы, как сообщает 360.ru. Для малышей это можно демонстрировать через игру с использованием игрушек, чтобы показать понятия «своей территории».