Все новости по тегу Здоровый образ жизни
23.04.2024
Выход из поста – как безопасно вернуться к обычному рациону
Великий пост – это 40-дневный период воздержания и духовного очищения, во время которого многие придерживаются строгих ограничений в питании. Однако резкий переход к обычному питанию может быть небезопасным для здоровья. Рассказываем, как избежать проблем и восстановить нормальное пищеварение.
21.04.2024
Гастроэнтеролог рассказала, сколько яиц можно есть без вреда для здоровья
Вскоре многие россияне будут отмечать праздник Пасхи, празднование которой включает в себя красивую традицию окрашивания яиц. Врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова рассказала «Известиям» о пользе этого продукта, а также о том, какое количество яиц будет оптимальным в ежедневном рационе.
19.04.2024
Весенний рацион - какие продукты самые полезные
С приходом весны многие ощущают усталость и отсутствие энергии после зимы. Весеннее время — период общего ослабления организма после длительного периода холода, сырости, недостатка солнечного света и вирусной активности. Чтобы правильно восстановить силы, важно пересмотреть свой рацион питания, а также уделить внимание физической активности.
17.04.2024
Невролог рассказала, какие продукты могут спровоцировать мигрень
В межсезонье люди более подвержены стрессам и обострению заболеваний, чаще жалуются на головную боль и ухудшение самочувствия. В весенний период может чаще проявляться и такое неврологическое заболевание, как мигрень. Этот недуг часто связывается с наследственностью или стрессом, однако специалисты отмечают, что спровоцировать приступ могут и некоторые предпочтения в еде у подверженных ему людей.
16.04.2024
Встречаем сезонную аллергию во всеоружии – врач назвала основные аллергены апреля-мая
Весна – чудесное время года, когда природа оживает, однако в этот период многие сталкиваются с аллергическими реакциями, вызванными пыльцой растений (поллинозом). Как избежать неприятных симптомов и поддержать свое здоровье в период цветения, «Известиям» рассказала врач, аллерголог-иммунолог Мария Фоминых.
15.04.2024
Болезненная худоба: первые признаки рака желудка
Рак желудка — одно из самых мучительных заболеваний. Болезнь коварна, поэтому не всегда можно оперативно заметить, что с организмом что-то не так. Однако есть симптомы, которые помогут определить, что пора идти к врачу. Про них сегодня и расскажем
11.04.2024
Диетолог назвала полезные варианты завтрака для продуктивного рабочего дня
Завтрак – это не просто начало дня, но и ключ к хорошему самочувствию и продуктивности на протяжении всего рабочего времени. Однако, выбор неправильных продуктов для первого приема пищи вряд ли зарядит нужной энергией, зато может негативно сказаться на самочувствии и настроении. Врач-эндокринолог и диетолог Вероника Неудахина рассказала, каким продуктам стоит отдать предпочтение сутра.
10.04.2024
Весна – сезон активного солнца: от каких косметологических процедур лучше отказаться
С приходом весны световой день удлиняется, активность ультрафиолетовых лучей возрастает с каждым днем. Природа расцветает, и прекрасная половина человечества старается от нее не отставать. Но в уходе за кожей тоже потребуются перемены. Что сейчас будет наиболее полезным, а от каких косметологических процедур лучше отказаться, рассказала врач-дерматовенеролог Рената Айвазова.
08.04.2024
Как сохранить здоровье при резких перепадах температуры весной – советы врача
В межсезонье, когда погода становится капризной, столбики термометров демонстрируют впечатляющие скачки, а мы пытаемся разгадать квест «что надеть», чтобы не замерзнуть утром и не «закипеть» днем, забота о здоровье становится особенно актуальной. Врач общей практики Екатерина Серебренникова поделилась с «Известиями» ценными советами по защите организма в этот период.
06.04.2024
Готовимся к сезону отпусков - как привести фигуру в порядок
С приближением летнего сезона многие начинают задумываться о том, как избавиться от лишних килограммов. Но что если времени на тренировки с тренером и посещения диетолога нет? Не беда! Привести фигуру в порядок возможно и в домашних условиях. Давайте разберемся, как это сделать.
Всего в списке: 63