Все новости рубрики Образ жизни
27.01.2024
Зачем делать утреннюю зарядку — польза и противопоказания
Утренняя зарядка — важная составляющая здорового образа жизни. Она помогает справляться со стрессом, сохранять подвижность суставов и держать мышцы в тонусе при малоподвижном образе жизни. О том, какое воздействие оказывает на организм утренний комплекс упражнений и как включить его в свой распорядок дня — в нашем материале.
23.01.2024
Шаг в сторону: невролог рассказал о пользе пеших прогулок
Популярность активного образа жизни неуклонно растет, причем для того, чтобы укрепить здоровье, не обязательно заниматься профессиональными видами спорта или тратить деньги на фитнес. Самый простой и доступный вид физической нагрузки — обычная ходьба на свежем воздухе. Рассказываем, в чем плюсы пеших прогулок.
13.01.2024
Курение: вред и последствия для организма
В разговорах о здоровье человека и общества курению неизменно уделяется большое внимание. Привычка, укоренившаяся в повседневной жизни людей на протяжении многих лет, наносит гораздо больший ущерб, чем можно предположить на первый взгляд.
09.01.2024
Сколько можно пить женщинам — существует ли безопасная доза
Об опасности алкоголя для организма женщин часто говорят врачи. Научно доказано, что спиртное несет для женщин больше рисков, чем для мужчин, и медленнее выводится из организма. Эксперты рассчитали, какое количество алкоголя для женщин является безопасным.
20.12.2023
Искусство кофе — руководство по правильному употреблению бодрящего напитка
Кофе, безусловно, является одним из самых популярных напитков в мире. Его аромат и вкус способны разбудить и зарядить энергией, но важно помнить, что правильное потребление кофе — ключ к получению максимальной пользы и избеганию негативных последствий. Эксперты рассказали, как правильно пить кофе и в каких объемах.
20.12.2023
Что такое тромбоз и чем он опасен для человека
Тромбоз — одно из распространенных заболеваний, которым страдают миллионы людей по всему миру.
18.12.2023
Сколько можно пить мужчинам — безопасная доза
Алкоголь часто является спутником праздников и выходных для россиян. Многие мужчины после трудовых будней предпочитают сходить в бар или пропустить несколько бутылок пива с друзьями.
15.12.2023
Сладость не в радость: пять продуктов, вызывающих рак
Почему нельзя есть много мяса, чипсов и гамбургеров
Всего в списке: 38