Сильное снижение веса во время токсикоза не требует особых восстановительных мер: уменьшение массы тела до пяти процентов от исходной медики рассматривают как допустимую норму, а потеря более десяти процентов — уже тревожный знак. При этом питание должно оставаться полноценным. Об этом 28 октября на пресс-конференции в МИЦ «Известия» сообщила доктор медицинских наук, акушер-гинеколог клиники «Доктор Озон» Карина Бондаренко.

По ее словам, существует предельная потеря веса, при которой состояние считается нормальным — до пяти процентов массы тела. Если снижение превышает десять процентов, это уже плохой признак. После перенесенного токсикоза специально восстанавливать массу тела нет необходимости.

«Через свое питание женщина программирует здоровье нового человека. Она управляет тем, столкнется ли ребенок с заболеваниями», — отметила врач.

На сегодняшний день подход к рациону беременных изменился: искусственно добавлять в меню белки, жиры и углеводы больше не нужно. Вполне достаточно следовать принципам гарвардской тарелки, а увеличение веса за девять месяцев до пятнадцати килограммов считается приемлемым.

Новость дополняется