Представители сильного пола нередко оттягивают поход к кардиологу и записываются на прием лишь при появлении выраженных симптомов, в то время как окружающие зачастую раньше подмечают настораживающие перемены в самочувствии. О значении семейной заботы в уменьшении угрозы болезней сердца и сосудов, а также о признаках, которые требуют внимания, 28 июля в беседе с «Известиями» поведал медицинский директор «Инвитро», доктор медицинских наук, профессор Алексей Никитин.

Как утверждает эксперт, мужчины действительно гораздо реже женщин самостоятельно инициируют осмотр у докторов. Во многих ситуациях корень проблемы лежит в психологических барьерах: стремление не замечать сбои в организме, расчет на то, что недомогание исчезнет само собой, или занятость на службе.

«В результате мужчина может впервые попасть к кардиологу уже после серьезного ухудшения состояния. Нередко именно близкие становятся инициаторами обследования: они замечают одышку, ухудшение сна, храп, повышенную утомляемость или другие изменения, которые сам человек может игнорировать», — пояснил эксперт.

Никитин сделал акцент на том, что в реальной жизни многие пациенты посещают специалиста под давлением супруги, хотя ощущают себя абсолютно здоровыми. Однако диагностика у таких лиц часто выявляет рост артериального давления, отклонения в уровне холестерина или перебои сердечного ритма.

В перечень наиболее угрожающих проявлений врач включил болевой синдром или дискомфорт в области грудины. Мужчины склонны приписывать эти ощущения переутомлению, остеохондрозу или расстройству пищеварения, между тем давящая или сжимающая боль, в особенности появляющаяся при нагрузке и стихающая в покое, способна свидетельствовать об ишемии миокарда. Когда неприятные ощущения длятся дольше 15–20 минут, сопровождаются испариной, резкой слабостью, чувством страха и иррадиируют в левую конечность, шею, спину либо нижнюю челюсть, необходимо без промедлений звонить в неотложку. Подобная клиническая картина может указывать на инфаркт, и здесь дорога буквально каждая секунда.

Кроме грудной боли, мужчины часто пропускают мимо ушей такие сигналы, как нехватка воздуха при стандартных действиях, сбои в работе миокарда, отечность ног, приступы вертиго или внезапной утомляемости. Не менее опасным симптомом выступает храп, сопровождающийся задержками дыхания во время ночного отдыха; он бывает сопряжен с обструктивным апноэ, что повышает вероятность гипертензии, аритмий и скоропостижной кончины.

Врач отдельно заострил вопрос на ослаблении потенции. Он заметил, что мужчины крайне неохотно поднимают эту тему на консультациях, хотя эректильная дисфункция может служить ранним предвестником атеросклеротического процесса: сосуды узкого диаметра страдают задолго до крупных артерий.

В то же время гипертоническая болезнь зачастую протекает без явных клинических признаков. Никитин подчеркнул важность того, что субъективное ощущение уровня своего АД нельзя считать надежным критерием, ведь выявить гипертонию реально лишь посредством систематических замеров.

С точки зрения специалиста, уклад жизни домочадцев оказывает прямое воздействие на здоровье главной мышцы организма. Совместный активный досуг, сбалансированный рацион и диспансеризация помогают закрепить полезные ритуалы и увеличивают шансы на то, что личность станет контролировать свое физическое состояние. В качестве предупреждения патологий сердца и сосудов врач рекомендует посвящать двигательной активности минимум 150 минут в неделю. Это способны быть обыкновенные прогулки в энергичном темпе длительностью по 30–40 минут пару раз в неделю.

Колоссальную роль играет и меню. В повседневном питании следует наращивать долю растительной пищи, фруктов, рыбы и необработанных зерновых, одновременно сводя к минимуму потребление мясных полуфабрикатов, уличной еды, большого количества соли и газировки. Еще одной ценной семейной традицией врач счел периодическую проверку уровня давления. Он отметил, что в обиходе людей старше 40 лет непременно должен присутствовать электронный тонометр, а показания необходимо фиксировать, даже когда самочувствие не вызывает нареканий.

Профессор также напомнил о значимости избавления от табачной зависимости и регулярного скрининга. С его слов, после сорока лет оптимально каждый год анализировать ключевые маркеры кардиорисков: липидный спектр, концентрацию глюкозы, параметры артериального давления и данные ЭКГ.

Среди типичных просчетов мужчин медик перечислил пренебрежение симптоматикой, убежденность в несокрушимости собственного организма, произвольную отмену прописанных лекарств и стремление подменить терапию советами из сети или приемом БАДов.

Еще одной сложностью является внезапный старт изнурительных занятий спортом после долгого периода гиподинамии. Как утверждает Никитин, мужчинам после сорока до начала тяжелых нагрузок желательно проверить резервы организма и наращивать темп упражнений плавно.

При этом психологический климат в доме также отзывается на функции кровеносной системы. Профессор уточнил, что гармоничные взаимоотношения содействуют понижению фонового стресса, а значит, и нагрузки на миокард и сосудистую сеть. Забота ближних склоняет к более рациональному укладу: люди строже следуют врачебным предписаниям, реже тянутся к сигаретам, тщательнее выбирают еду и скорее записываются на прием при возникновении настораживающих знаков.

Затяжные ссоры, чувство изоляции и перманентное напряжение, наоборот, способны увеличивать опасность кардиологических недугов. С его точки зрения, психосоциальные обстоятельства в наши дни расцениваются как один из весомых компонентов совокупной угрозы в одном ряду с курением, гипертензией и высокими показателями липидов.

Вместе с тем врач подчеркнул, что опека родственников не должна всецело подменять собственную ответственность за физическое благополучие. Он считает, что мужчинам критически важно самим следить за давлением, являться на профилактические осмотры, избавляться от деструктивных привычек и прислушиваться к сигналам тела.

Уролог-андролог «СМ-Клиники» Владимир Беспрозванный 25 марта рассказал, к каким негативным последствиям способно привести отсутствие терапии аденомы простаты. По заявлению доктора, аденома относится к доброкачественным образованиям, однако по мере увеличения простата начинает пережимать сосуды, снабжающие кровью половой член.