Валерий Новоселов, врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ, объяснил способ определения собственного биологического и ментального возраста.

В разговоре с aif.ru во вторник, 14 июля, эксперт подчеркнул, что календарный возраст не всегда отражает реальное состояние организма, однако утверждать, что люди стали дольше оставаться молодыми, тоже некорректно. Он отметил, что ключевые биологические рубежи — половое созревание и наступление менопаузы — за последние десятилетия практически не сдвинулись. По его словам, современный человек лишь выглядит моложе за счет рациона и физической активности.

Главным критерием биологического и ментального возраста специалист назвал функции тела и мозга. Если человек быстрее соображает и реагирует, демонстрирует высокую работоспособность, а его внутренние органы работают продуктивнее, это означает более низкий биологический возраст. Именно скорость работы мозга и организма, а не паспортные числа или лабораторные данные, наиболее точно определяют реальный возраст человека.

Новоселов добавил, что соблюдение принципов здорового образа жизни, сбалансированное питание и отказ от избыточных нагрузок позволяют улучшить эти показатели, но не отменяют естественных процессов старения.

Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко 13 июля выступил с инициативой повысить возраст молодежи до 40 лет.

Врач Анна Косенкова 10 июля в беседе с агентством городских новостей «Москва» предупредила, что перенесенные летние простуды способны увеличить биологический возраст и ускорить старение организма. По ее словам, наиболее частыми возбудителями летних простуд являются риновирусы, аденовирусы и энтеровирусы.

В июне врач общей практики Амир Хан заявил, что по объему бедер можно судить о предполагаемой продолжительности жизни. С его точки зрения, у людей с узкими бедрами значительно выше риск сердечных патологий и преждевременной смерти, передает 360.ru.

Одновременно мэр Москвы Сергей Собянин объявил о запуске проекта всесторонней диагностики здоровья. Он отметил, что в городе размещают современные спортивные комплексы и площадки с тренажерами, реализуют инициативы «Московское долголетие» и «Моя поликлиника», постепенно переводят общественный транспорт на экологически чистые виды, пишет НСН.

В апреле врач Алексей Москалев сообщил, что в России любой человек начиная с 18 лет может оценить риски раннего старения в центрах медицины здорового долголетия. Обследование состоит из нескольких этапов: заполнения анкеты, определения биологического возраста, а также назначения дополнительных анализов и исследований на основе обнаруженных факторов риска, информирует RT.