Туристические поездки могут замедлить старение человеческого организма. Согласно проведенному анализу, положительные впечатления от путешествий укрепляют иммунную систему, улучшают метаболизм и активизируют восстановительные процессы. Такие данные 4 мая опубликовал Science Daily.

Работа ученых опирается на концепцию энтропии — закономерность, при которой любое образование движется к росту беспорядка и хаоса. В биологическом контексте энтропия означает постепенное ослабление способности тела к восстановлению и сохранению упорядоченности. Специалисты выдвинули гипотезу, что благоприятный опыт от путешествий противодействует этой тенденции, помогая поддерживать организм в более стабильном и работоспособном состоянии.

«Старение как процесс необратимо. Его нельзя остановить, но можно замедлить», — подчеркнула аспирант университета Фанли Ху.

С точки зрения Ху, путешествия оказывают влияние на четыре главные системы тела. Смена обстановки активизирует обмен веществ и запускает адаптивный иммунитет — защитный ресурс, который позволяет идентифицировать и нейтрализовать внешние опасности. Кроме того, расслабляющая атмосфера многих поездок понижает уровень хронического стресса и приводит в норму воспалительные реакции.

Двигательная активность во время отдыха — пешие экскурсии, велосипедные прогулки, ходьба по городу — разгоняет циркуляцию крови, способствует лучшей доставке питательных элементов и помогает сохранять здоровье костной ткани, мышечного аппарата и суставов.

«Участие в подобной активности способно повысить иммунную функцию и защитные возможности организма. Физические упражнения улучшают кровообращение, ускоряют доставку питательных веществ и помогают выводить отходы жизнедеятельности», — пояснила исследователь.

Одновременно с этим исследователи сделали оговорку, что не всякое путешествие идет на пользу. Поездки, сопряженные с высоким стрессом, опасными ситуациями, инфекционными рисками или плохим питанием, могут привести к противоположному результату, подстегивая энтропийные изменения в теле.

Директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии (РНЦХ) имени академика Б.В. Петровского Алексей Москалев 16 апреля проинформировал, что жителей страны с 18 лет ожидает проверка на предрасположенность к преждевременному старению в специализированных центрах долголетия. На первом этапе, отметил он, гражданам предстоит пройти опрос и процедуру расчета биологического возраста.