Стоматолог Марина Колисниченко рассказала, стоит ли чистить зубы после каждого приема пищи. В беседе с «Радио 1» в понедельник, 27 апреля, эксперт напомнила, что зубы нужно чистить дважды в день — утром и вечером, а делать это после каждого приема пищи не рекомендуется.Она пояснила, что пища и сладкие газированные напитки содержат кислоты, которые размягчают эмаль, из-за чего частая чистка может ускорять ее износ и стираемость зубов.По словам специалиста, после еды лучше просто прополоскать рот водой: это помогает снизить кислотность, стимулирует выработку слюны и способствует естественному очищению полости рта.Врач стоматолог-терапевт Мария Беляева в беседе с ИА Регнум 26 апреля рассказала, что чистка зубов сразу после еды и слишком активное использование зубочисток могут повредить эмаль. Она также посоветовала пить кислые напитки через соломинку для меньшего контакта с эмалью.Ученые ранее в апреле установили, что регулярная чистка зубов снижает риск развития негентиляционной больничной пневмонии на 60%. В испытании приняли участие более 8,8 тыс. пациентов из трех австралийских клиник.Стоматолог Андрес Рамирес 16 апреля предупредил, что чистка зубов сразу после употребления сладкого может привести к деминерализации эмали. Врач посоветовал подождать хотя бы 30 минут, чтобы снизить риск повреждения зубов, отмечает 360.ru.Ортодонт Мария Балакирева 24 апреля в беседе с «Москвой 24» перечислила самые опасные продукты для зубов. По ее словам, появлению кариеса и разрушению зубов способствуют семечки, чипсы и газировка. Липкие сладости, такие как ириски и жевательные конфеты, тоже представляют особую опасность. Важно помнить, что многие фрукты содержат органические кислоты, которые размягчают эмаль и делают зубы более уязвимыми. Покупные соки и морсы, по мнению эксперта, лучше исключить из рациона полностью, так как сахар и красители создают на эмали тонкий налет, из-за которого зубы темнеют, пишет Life.ru.До этого стоматолог Владимир Садовский рассказал сайту kp.ru, что чистить зубы желательно сразу после сна, до завтрака. После еды можно механически очистить полость рта щеткой без пасты, а потом воспользоваться ополаскивателем. Также Садовский в беседе с НСН заявил, что зубную пасту и ополаскиватель для полости рта должен назначать врач, поскольку неправильно подобранные компоненты могут нанести вред.