По мнению диетолога-нутрициолога Софии Ковановой, существует безопасная суточная норма потребления шоколадных конфет. Специалист дала рекомендации по их количеству.

В интервью aif.ru 28 февраля эксперт заявила, что без ущерба для здоровья можно позволить себе две-три конфеты в день. Однако это касается только продукции с качественным составом.

Кованова пояснила, что под хорошим составом подразумеваются натуральные компоненты. В списке ингредиентов должны присутствовать какао-масло, лецитин в качестве эмульгатора и натуральный ванилин. Сам шоколад, как пишет НСН, желательно выбирать с долей какао не менее 70%.

Ранее, в январе, диетолог Анна Белоусова предостерегла, что излишнее увлечение сладким способно спровоцировать подавленное настроение. Как она объяснила, чрезмерное потребление конфет, шоколада и леденцов негативно влияет на углеводный обмен, информирует RT.

В декабре прошлого года появились данные о производстве свыше 430 тысяч тонн кондитерских изделий в Московской области с начала 2025 года. Как отмечает 360.ru, помимо традиционного ассортимента, предприятия выпускают сладости без сахара, например, шоколад на стевии или с добавлением протеина.

Тогда же в Государственной думе прозвучало предложение ограничить реализацию конфет с содержанием алкоголя. Депутат Виталий Милонов выступил с инициативой продавать такую продукцию исключительно совершеннолетним, в специально отведенное время и в торговых точках, имеющих лицензию на алкоголь, передает агентство городских новостей «Москва».

В октябре с аналогичной идеей ограничить продажу конфет с алкоголем выступил председатель думского комитета по охране здоровья Сергей Леонов. Он подчеркнул, что легкая доступность подобных изделий может вести к формированию у молодежи привычки употреблять спиртное.

Еще ранее диетолог Екатерина Стрельникова сообщила, что даже в процессе снижения веса в меню допустимо включать небольшое количество качественных сладостей. Эксперт отметила, что наиболее безопасными для здоровья, не считая фруктов, являются классический зефир и пирожное безе, пишет сайт kp.ru.