Нутрициолог и диетолог Софья Кованова рассказала о негативном влиянии колы на человеческий организм.
В интервью изданию aif.ru 25 февраля эксперт указала, что данный сладкий газированный напиток представляет опасность для тех, кто пьет его вместо обычной воды, а также для лиц, имеющих определенные болезни.
Специалист подчеркнула, что даже варианты без сахара при постоянном употреблении способны повреждать эмаль зубов. Кроме того, кола может быть небезопасна для пациентов с проблемами костной системы, например, с остеопорозом, так как фосфорная кислота и кофеин в ее составе провоцируют выведение кальция.
Кованова также отметила, что пить колу не рекомендуется при наличии диабета, ожирения, рефлюкса и сбоев в метаболизме.
В январе врач-диетолог Анна Белоусова в разговоре с НСН сообщила, что резкие изменения уровня глюкозы негативно сказываются на функциях мозга, а любители сладкого чаще страдают от низкой стрессоустойчивости. Помимо этого, постоянное употребление сладких безалкогольных напитков повышает вероятность появления симптомов депрессии.
Британские исследователи объявили о рисках для печени от диетической газировки. Согласно результатам научной работы, у людей, ежедневно употреблявших более 250 граммов газировки, риск MASLD возрастал на 60% для диетических версий и на 50% — для сладких. За период наблюдения в 10,3 года это заболевание обнаружили у 1178 участников эксперимента, а 108 человек скончались от осложнений, связанных с печенью.
В июле минувшего года диетолог Марина Макиша положительно оценила выход пепси-колы с обновленной рецептурой. Как передает 360.ru, этот напиток может стать более полезным и диетическим выбором. Его состав претерпел изменения: теперь в нем содержится 30 ккал, 5 граммов сахара, отсутствуют подсластители, но добавлено 3 грамма пребиотической клетчатки.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков заявил, что сладкая газировка, в особенности при употреблении вместе с пищей, создает серьезную нагрузку на организм. По его мнению, даже напитки без сахара нельзя считать полностью безопасными. Сахарозаменители способны приводить к нежелательным реакциям, особенно при частом приеме, информирует портал kp.ru.
Еще ранее диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24» описала положительные качества несладкой газированной воды. Содержащийся в ней углекислый газ способствует расширению мелких сосудов, что улучшает кровоток к периферическим тканям и может способствовать снижению артериального давления, пишет RT.