Николай Стрелков, травматолог из Клинской больницы, рассказал о способах защиты от переломов во время гололеда. Он рекомендовал выбирать обувь с рифленой подошвой, отказаться от каблуков и передвигаться маленькими шагами, слегка сгибая колени.

Врач подчеркнул, что лучше идти по участкам дороги, посыпанным песком или обработанным противогололедными реагентами. По его словам, при падении необходимо сгруппироваться, оберегать голову и не вытягивать руки вперед, чтобы минимизировать риск переломов.

Стрелков также отметил, что при ушибах помогает холодный компресс и эластичная повязка, а при сильной боли или заметной деформации суставов нужно сразу обращаться в травмпункт, куда можно обратиться без документов, сообщает «Радио 1» в четверг, 18 декабря.

По словам травматолога, женщины чаще получают травмы на гололеде из-за возрастного снижения уровня кальция и увеличенной хрупкости костей. Самыми распространенными переломами являются повреждения лучевой кости и лодыжек.

Ранее было продлено «желтое» предупреждение о погодной опасности из-за гололедицы в Москве до вечера субботы, 20 декабря. В Подмосковье такое же предупреждение будет действовать до 9 утра того же дня.

В ноябре травматолог-ортопед Константин Терновой в интервью RT советовал внимательно смотреть под ноги, не отвлекаться на телефон и выбирать зимнюю обувь с рифленой подошвой во время гололеда. Он объяснил, что падение на льду случается очень быстро, и даже хорошо подготовленные люди не всегда успевают правильно сгруппироваться, сообщает 360.ru.

Ранее Терновой также отмечал важность выбора маршрутов с твердыми реагентами и минимальным ледяным покрытием, сообщает НСН.