Психоаналитик Стелла Гусарова поделилась своими мыслями о том, почему люди чувствуют себя чрезмерно уставшими перед наступлением Нового года.

В интервью «Радио 1», состоявшемся в среду, 17 декабря, специалист пояснила, что причиной отсутствия праздничного настроя является общее состояние тревожности и исчезновение базового чувства безопасности. Эксперт отметила, что традиционно праздник служит ритуалом обновления, однако чтобы пройти через него, психике необходимы ресурсы, которые истощаются при постоянном стремлении к самосохранению. Такая реакция, по мнению Гусаровой, вполне естественна при внешних условиях неопределенности: человеку трудно расслабиться и включиться в обряд празднования.

Психоаналитик предложила рассматривать праздник не просто как развлечение, а как коллективный древний ритуал, символизирующий завершение старого этапа и формирование нового порядка. По ее словам, отсутствие праздничного настроя не говорит о патологии, а выступает как важный сигнал.

Чтобы восстановить эмоциональный отклик, не стоит заставлять себя искусственно радоваться — иногда достаточно ограничить празднование до простых и искренних действий, таких как спокойный ритуал или внутренний диалог, добавила эксперт.