Психолог и психотерапевт Ольга Аванесян рассказала о причинах, почему людям трудно разорвать нездоровые отношения и почему они продолжают притягивать похожие ситуации.

В интервью «Радио 1» в четверг, 4 декабря, специалист пояснила, что люди обычно выбирают тех партнёров, которые уже «записаны» в их психику. Она объяснила, что человека часто тянет к знакомым эмоциональным паттернам: если в детстве вокруг были холодность, обесценивание или контроль, во взрослом возрасте похожие типы партнеров воспринимаются как «свои», даже если отношения причиняют страдания. Это происходит не из-за истинной зрелой любви, а из-за бессознательных защит и проекций, когда психика пытается заново проиграть привычные сценарии.

Эксперт отметила, что травмы склонны повторяться, чтобы наконец быть замеченными и проработанными, поэтому человек неоднократно вступает в отношения одного рода — например, жертва и агрессор, спасатель и зависимый, холодный партнер и ищущий тепла.

По её словам, пока эта внутренняя динамика не осознана, кажется, что выборы партнёров «случайны» или будто подчинены карме, но на самом деле ими управляет травмированная часть личности. Осознанность же возвращает свободу: когда человек учится замечать свои проекции и отличать реальные черты партнёра от прошлых образов, появляется шанс вырваться из порочного круга. Тогда меняются и критерии близких отношений — вместо боли выбирается уважение, безопасность и искренний контакт.

28 ноября психолог Валентин Алимов отметил, что многие российские пары, разводящиеся, не умеют слышать друг друга и не справляются с внутренними проблемами, за счёт чего им сложно формировать прочные союзы. К главным причинам разводов он отнес низкий уровень психологической зрелости и слабую когнитивную коммуникацию, сообщает НСН.

20 ноября психолог Юлия Винокурова рассказала, как разрушить замкнутый круг нездоровых связей. По её мнению, надежды на то, что партнер «сделает жизнь ярче», приводят к разочарованиям — источник счастья нужно искать внутри себя.

14 ноября психолог Елена Соловьева высказала мнение, что не стоит увлекаться вопросами о прошлых отношениях партнёра. Она подчеркнула, что информация о бывших влияет на настоящие отношения, и её нельзя просто «развидеть» или забыть, как отмечает RT.

В марте психолог Майя Голубева объяснила понятие «бредкрамблинг» — нездоровую модель поведения при онлайн-знакомствах. Термин происходит от английского выражения «хлебные крошки» и описывает ситуацию, когда партнер демонстрирует минимальный интерес, создавая иллюзию отношений, сообщает 360.ru.

Все ключевые новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ