Психолог Юлия Винокурова поделилась советами о том, как разорвать замкнутый круг нездоровых отношений.

В интервью «Радио 1» в четверг, 20 ноября, эксперт рассказала, что чувство одиночества формируется не из-за отсутствия партнера, а из-за внутреннего ощущения пустоты. Она объяснила, что если человек остро переживает одиночество, значит, у него есть внутренние неудовлетворённые потребности, которые он пытается переложить на окружающих. По мнению Винокуровой, ожидания, что партнер «сделает жизнь ярче», лишь приводят к разочарованиям — истинный источник радости нужно искать внутри себя.

Психолог акцентировала внимание на том, что люди, которые постоянно «просят» внимания или поддержки, часто привлекают манипуляторов или других, испытывающих дефицит эмоционального наполнения — в результате сталкиваются два человека с эмоциональными пробелами. Поэтому важно научиться самостоятельно удовлетворять свои потребности и строить такую жизнь, в которой будет комфортно и спокойно одному. По мнению специалиста, именно тогда рядом появится зрелый и сознательный партнер.

В заключение она рекомендовала не надеяться на приход чужой помощи для решения проблем, а направлять энергию на занятия хобби, спортом, общение с друзьями и путешествия — становиться тем человеком, которого хочется встретить.

14 ноября психолог Елена Соловьева высказала мнение, что не стоит интересоваться прошлым партнера. Она считает, что информация о предыдущих отношениях может повлиять на нынешние, и этого нельзя «развидеть» или забыть, сообщает RT.

В октябре психолог Олеся Иневская объяснила причины более частых разрывов осенью. Она отметила, что из-за ухудшения погоды и сокращения светового дня у многих снижается уровень «гормона счастья» — серотонина, пишет НСН.

В марте психолог Майя Голубева объяснила понятие «бредкрамблинга» — нового термина в сфере онлайн-знакомств, который описывает нездоровую модель поведения, когда один человек проявляет к другому лишь слабый интерес.

Ранее эндокринолог и психиатр Александр Фомин рассказал, как определить нездоровую любовь. По его словам, одержимость партнером свидетельствует о патологическом проявлении любви. Для лечения такого состояния необходимо проверить психическое здоровье человека, а также его общее состояние, сообщает 360.ru.