Методы снижения веса, включающие использование так называемых золотых сережек или инъекции ботулотоксина в «точки голода», не имеют научной базы и не гарантируют длительное уменьшение массы тела. Об этом 19 октября в интервью «Известиям» сообщил старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин.

Он отметил, что такие процедуры основаны на маркетинговых заявлениях, подтвержденных отсутствием клинических исследований.

«Золотая серьга для похудения — это метод аурикулярной акупунктуры, при котором на мочку уха фиксируют золотую иглу или бусину для стимуляции «биологически активной точки», якобы связанной с аппетитом», — пояснил Калюжин.

Эксперт уточнил, что стимуляция уха не оказывает продолжительного воздействия на сложную гормонально-нейронную систему, регулирующую питание. Кратковременный эффект чаще всего объясняется эффектом плацебо и изменениями в поведении, а не физиологическим действием самой серьги.

Так же сомнительной Калюжин назвал процедуру «блокировки точки голода токсином», которая предполагает введение ботулотоксина в акупунктурные точки.

«Ботулотоксин действительно угнетает передачу нервных сигналов, однако использование препарата для снижения веса оправдано преимущественно при внутрижелудочных вмешательствах, а не при подкожных уколах в области уха. Доказательств эффективности и длительности такого метода недостаточно, и эти утверждения остаются маркетинговыми», — отметил специалист.

Калюжин предупредил о возможных рисках обоих подходов. Скрепление инородного предмета на мочке уха может спровоцировать инфекцию, аллергию на металл или механическое раздражение. Инъекции ботулотоксина несут риск системной и местной токсичности при неверной дозировке, а также способны вызвать побочные эффекты, включая слабость в месте введения и аллергии. Главная угроза, по мнению эксперта, — замена проверенных методов похудения иллюзией легкого решения, что снижает шансы на долгосрочный эффект.

Специалист подчеркнул, что единственным научно доказанным способом похудеть является соблюдение энергетического баланса, при котором потребляемые калории меньше расходуемых. Надежный путь к стройности включает сбалансированное питание с умеренным дефицитом калорий и регулярные физические нагрузки, а не упование на волшебные амулеты или инъекции.

Врач-терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко 10 сентября рассказал о главной проблеме, мешающей похудению. По его данным, в 70% случаев после попыток похудеть люди набирают больше веса, чем было изначально. Человек начинает правильно питаться и считать калории, однако после достижения цели расслабляется, и вес постепенно возвращается.