Постоянное употребление алкогольных напитков значительно увеличивает нагрузку на печень, что со временем может привести к серьезным патологиям. Тем не менее, если повреждения печени не слишком глубоки, восстановить ее функцию возможно. Об этом 18 октября в интервью «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог из «СМ-Клиника» Валерия Ломова.

Специалист отметила, что частое употребление алкоголя способно вызвать ряд заболеваний, в том числе жировой гепатоз, цирроз печени, алкогольную кардиомиопатию, а также злокачественные новообразования, включая рак печени.

«При начальных стадиях, таких как стеатоз, печень можно достаточно быстро вернуть к нормальной работе — но только при строгом выполнении врачебных рекомендаций», — подчеркнула Ломова.

Главным и обязательным условием восстановления является полный отказ от алкоголя. При наличии лишнего веса следует сосредоточиться на его снижении и скорректировать питание.

Если человек обращается к врачу уже на стадии развития фиброза, необходимо профессиональное медицинское сопровождение. Врач проведет все диагностические процедуры и подберет лечение индивидуально. Даже при серьезных нарушениях отказ от спиртного, соблюдение диеты и адекватная терапия способны значительно улучшить состояние печени.

Особую роль играет правильное питание. Как объяснила Ломова, суточная калорийность должна составлять как минимум 2000 калорий, а количество белка — около 1–1,5 грамм на килограмм веса тела. Из рациона следует исключить жареное, острое, жирное, консервы, колбасы и избыток соли. В меню рекомендуется включать овощи, зелень, ягоды, нежирные сорта мяса и рыбы.

«Для ускорения выведения токсинов из печени важно соблюдать грамотный питьевой режим. Прием достаточного количества чистой воды комнатной температуры способствует естественному очищению организма», — добавила врач.

Гастроэнтеролог также отметила, что в настоящее время существует множество лекарственных средств для поддержки и восстановления печени, однако их назначение должно производится исключительно после консультации с врачом.

Еще одним значимым фактором, который часто игнорируют, является физическая активность. Регулярный, даже умеренный, спорт насыщает ткани кислородом, улучшает обмен веществ и стимулирует регенерацию органов.

«Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и движение — это ключевые условия, благодаря которым печень может полностью восстановиться», — резюмировала Ломова.

Ранее, 11 сентября, врач Екатерина Дмитренко обратила внимание на необходимость умеренного потребления кофеина. По ее словам, кофеин блокирует аденозин — вещество, вызывающее сонливость. Благодаря этому увеличивается бодрость и сосредоточенность, однако со временем у любителей кофе развивается толерантность, и для достижения желаемого эффекта они нуждаются в большем количестве напитка.