Осень — это период, когда погодные условия меняются очень быстро. Резкие колебания температуры, ветреная и дождливая погода, а также изменение барометрического давления оказывают существенное воздействие на сосудистую систему организма. У многих людей в это время возникают головные боли, которые могут быть как проявлением обычной мигрени, так и симптомом более серьезных состояний, включая инсульт. Об этом 4 октября рассказала «Известиям» врач-невролог клиники «Медицина» (АО, клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

«Мигрень — одно из наиболее распространенных заболеваний нервной системы. Она характеризуется пульсирующей болью в голове, светобоязнью, повышенной чувствительностью к звукам, тошнотой и раздражительностью. Часто мигрень сопровождается аурой — временными нарушениями зрения (например, вспышками света, пятнами перед глазами), онемением конечностей или покалыванием», — объяснила специалист.

По ее словам, в осенний период приступы мигрени усиливаются из-за резких перепадов температуры и давления, а также сокращения светового дня, что воздействует на циркадные ритмы организма.

Чудинская отметила, что инсульт, в отличие от мигрени, требует немедленного обращения за медицинской помощью. К главным признакам инсульта относятся внезапно появившаяся сильная головная боль, онемение или слабость конечностей, нарушения речи, зрения или координации, а также спутанность сознания. Она пояснила, что симптомы инсульта возникают резко и сопровождаются выраженными неврологическими нарушениями, в то время как мигрень развивается постепенно и проявляется повторяющимися приступами.

Причина осенней чувствительности сосудов связана с тем, что колебания температуры и давления вызывают спазмы периферических сосудов, ухудшают микроциркуляцию крови и повышают риск тромбообразования. Люди с хроническими сосудистыми заболеваниями, гипертонией, сахарным диабетом или ожирением более подвержены этим рискам.

«Для профилактики осенью важно поддерживать постоянную температуру в помещениях и избегать резкого переохлаждения; регулярно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови; заниматься умеренной физической активностью — прогулками, плаванием, легкой гимнастикой для улучшения кровообращения», — подчеркнула врач.

Кроме того, важно следить за питанием, вести дневник головной боли, а также обращать внимание на качество сна, уменьшение стрессовых факторов и поддержание водного баланса.

Чудинская подчеркнула, что внимательное отношение к здоровью сосудов и правильное различие между мигренью и инсультом помогает снизить риски и сохранить работоспособность даже в условиях изменчивой осенней погоды.

12 сентября невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как оказывать самопомощь при приступе мигрени. Она заявила, что этим заболеванием страдают как взрослые, так и дети. Частота и сила приступов различаются, но существуют общие рекомендации по облегчению боли. Копцева подчеркнула, что не следует терпеть боль: лучше принять лекарство в самом начале приступа, однако назначать препарат должен врач.