Чрезмерная учебная нагрузка в школе способна вызвать хроническую усталость и серьезные нарушения в иммунной системе у школьников. Об этом 27 сентября «Известиям» сообщила старший педиатр АО «Медицина» (клиники академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Екатерина Морозова.

Эксперт объяснила, что физиологическая усталость является нормальной реакцией организма и проходит после отдыха. Однако усталость, сохраняющаяся дольше трех месяцев, становится опасной. Она проявляется в ухудшении концентрации внимания, раздражительности, головных болях и частых инфекциях.

«Современная школьная программа требует от детей много: длинный учебный день, домашние задания, дополнительные курсы, кружки, подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ. Ученики 5–9 классов находятся в школе по шесть-семь часов в день, а учитывая домашнюю работу, общая нагрузка достигает 10–12 часов», — подчеркнула врач.

Журнал BBC Science Daily 18 сентября назвал послеполуденную усталость нормальной частью биоритмов организма. По информации публикации, человеческое тело запрограммировано на снижение энергии в определенные часы дня.