Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась методами, которые позволяют быстро избавиться от боли в горле.

Во вторник, 30 сентября, в интервью aif.ru специалист объяснила, что при воспалении в горле эффективна щадящая диета, похожая на питание при гастрите: еда должна быть мягкой по текстуре, теплой, без острых приправ и уксуса, чтобы не раздражать слизистую оболочку. Она также посоветовала упражнение под названием «львиная гримаса», которое способствует улучшению кровообращения и облегчению простудных симптомов.

Врач отметила, что особое внимание нужно уделить голосовому покою — чем меньше напрягаются голосовые связки и тем больше времени человек проводит в молчании, тем быстрее наступает выздоровление.

29 сентября Надежда Чернышова рассказала, какую пользу приносит мороженое при больном горле. По ее словам, оно способно на короткий срок снизить дискомфорт, но не служит лечебным средством.

В июле оториноларинголог Полина Вашкевич отмечала, что снять боль в горле помогут теплые напитки: чай или морс, однако некоторым пациентам облегчение приносит подтаявшее мороженое, сообщает RT. Если же боль сохраняется, специалист рекомендует применять местные средства — растворы для полоскания, спреи или пастилки.

Ранее врач-оториноларинголог Светлана Марнова рассказала, что мороженое при воспалении горла допустимо, поскольку оно способно уменьшить интенсивность боли, сообщает 360.ru.

Знакомый с данной темой профессор и доктор медицинских наук, оториноларинголог Евгений Носуля в интервью агентству городских новостей «Москва» посоветовал при признаках ОРВИ находиться дома, обеспечить регулярное проветривание и выполнять влажную уборку с применением дезинфицирующих средств для скорейшего выздоровления.