Некоторые растительные средства могут эффективно бороться с депрессией наравне с антидепрессантами. Об этом 7 сентября рассказал «Газете.Ru» Евгений Таратухин, доцент кафедры госпитальной терапии имени академика П.Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского Университета.

«Лаванда, а именно экстракты этого растения, доказали свою эффективность в лечении депрессии в ряде исследований. Так, эфирное масло лаванды применяется в Германии в составе препарата «Силексан»», — отметил эксперт.

В отличие от множества побочных эффектов, характерных для антидепрессантов, эфирное масло лаванды, по мнению Таратухина, не имеет противопоказаний. Тем не менее, при использовании натуральных экстрактов стоит учитывать возможные аллергические реакции.

Врач также подчеркнул, что необходимо отличать эфирное масло лаванды, то есть экстракт, от парфюмерных ароматизаторов и запахов лаванды в духах.

«Только настоящая лаванда, известная как английская, Lavandula angustifolia, используется в клинических исследованиях. Экстракты этого растения показали эффективность, однако их качество и чистота могут варьироваться. Нельзя принимать внутрь эфирные масла низкого качества», — подытожил доцент.

Ранее, 5 сентября, сообщалось, что употребление искусственных подсластителей ухудшает когнитивные функции. По результатам исследования, участники, предпочитавшие продукты с низкокалорийными или безкалорийными подсластителями, за восемь лет показывали более быстрое снижение памяти и когнитивных возможностей.