Все новости рубрики Здоровье
24.11.2025
Врач развеяла мифы о рентгене и рассказала об обследованиях без облучения
Развенчиваем мифы о вреде рентгена и почему обследование важнее страхов
24.11.2025
Травматолог о рисках чрезмерных нагрузок для позвоночника при спорте
Риски травм позвоночника в спорте и как их избежать с помощью медицины
24.11.2025
Травматолог рассказал о рисках чрезмерных спортивных нагрузок для позвоночника
Большой спорт неизбежно связан с колоссальными физическими нагрузками. Некоторых спортсменов постоянно преследуют не только травмы лица, коленей или связок, но и позвоночника. Чем опасны такие травмы, 24 ноября «Известиям» рассказал травматолог-ортопед «СМ-Клиника» Кирилл Журавлев.Как пояснил врач, почти 70% травм позвоночника связано с интенсивными нагрузками в спорте — во время тренировок или состязаний. В зоне особого риска находятся хоккеисты, тяжелоатлеты, гимнасты, сноубордисты и спортсмены-экстремалы.По словам Журавлева, даже самые опытные хоккеисты не застрахованы от травмирования.«Довольно часто хоккеистов преследуют переломы позвонков и смещения межпозвонковых дисков. Причина такого состояния в резких движениях: поворотах на большой скорости, ускорениях, силовых столкновениях с соперниками и падениях на лед. Очень часто спортсмен не успевает вовремя сгруппироваться, и вот результат — серьезная травма шейного или грудного отдела», — отметил травматолог-ортопед.Не меньший риск несет тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. Поднятие снарядов (штанги или гирь) не только развивает мышечную силу, гибкость, координацию, укрепляет связки и суставы, но и создает сильную осевую нагрузку на позвоночник. Когда спортсмен постоянно выполняет упражнения со штангой весом 20–30 кг — приседает, опускает штангу на грудь или поднимает ее с пола — это может привести к изнашиванию межпозвонковых дисков или защемлению нервных корешков спинного мозга. Впоследствии это все может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем, включая появление грыж спины.Горнолыжный спорт и сноуборд популярны среди любителей адреналина, но здесь тоже есть свои опасности.Чаще всего у горнолыжников травмируются шейный и поясничный отделы позвоночника. Примерно в 60% случаев это связано с падением с высоты или спуском по крутой трассе, например в слаломе. Большой спорт полон непредсказуемых ситуаций, несмотря на высокий уровень физической подготовки спортсменов.Врач подчеркнул важность правильной разминки, контроля техники и умеренного увеличения нагрузок.«Спортивные нагрузки, конечно, полезны, но без понимания своих возможностей и знаний анатомии позвоночника травма может случиться неожиданно», — предупреждает Журавлев.Если все же травмирования избежать не удалось, современная медицина предлагает эффективные решения. Одним из них является эндопротезирование межпозвонковых дисков. Это малоинвазивная операция, позволяющая восстановить функции позвоночника и минимизировать период реабилитации.По словам врача, данная методика показывает хорошие результаты, особенно при тяжелых повреждениях, когда консервативное лечение не приносит результата.Недавнее исследование показало, что даже умеренная физическая активность может замедлить развитие болезни Альцгеймера. Ученые в течение 9–11 лет наблюдали за почти 300 пожилыми людьми с ранними признаками заболевания и выяснили, что физическая активность не уменьшает количество амилоидных бляшек в мозге, но снижает накопление тау-белков, связанных с ухудшением памяти и когнитивных функций. У более активных участников данные признаки были снижены вдвое.
23.11.2025
Эксперты развеяли устойчивые мифы о беременности
Беременность — одно из самых естественных состояний в жизни женщины, но именно его сопровождает рекордное количество мифов, запретов и предостережений. О том, какие убеждения стоит оставить в прошлом и что действительно важно для здоровья будущей матери, рассказали 23 ноября «Известиям» эксперты Фонда «Обнаженные сердца».Один из самых распространенных страхов — «обвитие» пуповины — никак не связан с поведением женщины. Детский невролог Святослав Довбня отмечает, что около 40% детей рождаются с обвитием, и это обусловлено индивидуальными особенностями развития, а не поднятыми руками, занятиями спортом или бытовой активностью. Пуповина подвижна и гибка, поэтому в большинстве случаев обвитие не представляет угрозы.Кроме того, эксперты опровергли мифы о способах «угадать» пол ребенка по форме живота или состоянию кожи.«Отгадывание пола ребенка — это всегда статистические 50%, как при подбрасывании монетки. Никакая форма живота, острый он или круглый, не позволяет предсказать пол», — подчеркнула клинический психолог Татьяна Морозова.Помимо этого, запреты на ношение каблуков, стрижку или окрашивание волос не подтверждаются медицинскими данными. Высокие каблуки обуви влияют только на устойчивость будущей матери и не отражаются на развитии ребенка, а современные красители считаются безопасными при правильном выборе состава и соблюдении рекомендаций врача, особенно в первом триместре. Косметические процедуры требуют разумной осторожности, но не исключаются полностью. Основным ориентиром остаются комфорт и общее самочувствие женщины.Эксперты обратили внимание на существование страхов, связанных с сексуальной жизнью во время беременности.«Если нет осложнений и нет риска травмы, секс в целом безопасен. Но женщине важно обсуждать это с акушером-гинекологом. Ситуации разные, и рекомендации бывают индивидуальными», — пояснил Довбня, заявив, что посещение бани и перелеты, при отсутствии осложнений и с разрешения врача, считаются также безопасными.Одним из наиболее вредных мифов специалисты называют мнение о допустимости «бокала красного вина» во время беременности. Детский невролог подчеркнул, что безопасной дозы алкоголя не существует. Разрешены только напитки со следовыми концентрациями спирта — например, кефир или безалкогольное пиво.Эксперты Фонда заключили, что большинство мифов возникают из желания оградить женщину, но приводят к обратному — к тревожности и чувству вины. Беременность не требует множества ограничений. Главное — следовать рекомендациям врача, избегать хронического стресса, выбирать разумные нагрузки и внимательно относиться к своему самочувствию. Именно спокойствие и осознанный подход создают условия для благополучия матери и ребенка.Президент России Владимир Путин 24 октября на первом заседании Совета по реализации государственной демографической и семейной политики заявил, что нужно думать о совершенствовании материнского капитала. Глава государства добавил, что прежде всего необходимо защитить интересы детей и женщин.
23.11.2025
Эксперты развенчали популярные мифы о беременности
Развенчиваем мифы о беременности и раскрываем правду о здоровье будущей мамы
22.11.2025
Врач предупредила о вреде увлажнителя воздуха для глаз
Домашние увлажнители воздуха могут вызвать раздражение и аллергию глаз при неправильном уходе.
22.11.2025
Врач предупредила о вреде для глаз из-за увлажнителя воздуха
Домашние увлажнители воздуха могут представлять серьезную опасность для здоровья глаз при неправильной эксплуатации. Как предупредила специалист офтальмологического центра «Зрение» Хадижат Сулейманова в беседе с «Известиями», использование неочищенных приборов приводит к распространению в воздухе спор плесени, бактерий и мелких частиц, вызывающих аллергические реакции и раздражение слизистой оболочки глаз.Особую опасность представляют ультразвуковые модели, которые создают холодный туман вместе с солями, пылью и микроорганизмами из грязного резервуара. Эти частицы оседают на коже и слизистой, провоцируя зуд, покраснение и слезотечение.«Риск усиливается, когда прибор расположен близко к лицу или направлен на спальное место. Для профилактики проблем следует поддерживать влажность в помещении на уровне 40–60%, используя гигрометр для точного контроля показателей», — посоветовала эксперт.Регулярный уход за увлажнителем включает ежедневное сливание остатков воды, протирание резервуара насухо и промывание с мягким моющим средством каждые несколько дней. Для заправки следует использовать дистиллированную или маломинерализованную воду, что уменьшает образование белого налета на мебели и снижает концентрацию твердых частиц в воздухе. Сменные фильтры и картриджи необходимо менять строго по графику, установленному производителем.При появлении симптомов аллергического воспаления, включая зуд век, покраснение обоих глаз и слизистые выделения, рекомендуется временно перейти на очки и использовать однодневные контактные линзы. Сосудосуживающие капли не подходят для длительного применения из-за эффекта рикошета, тогда как антигистаминные препараты двойного действия без консервантов помогают контролировать аллергическую реакцию.«Для уменьшения контакта с плесенью важно обеспечить регулярное проветривание, использовать вытяжку в сырых помещениях и своевременно устранять протечки. Консультация офтальмолога необходима при сохранении симптомов, а визит к аллергологу — при сезонном повторении проблем или наличии сопутствующих заболеваний», — заключила врач.Ранее, 10 августа, врач-офтальмолог и гендиректор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев поделился привычками, способными сохранить зрение. Наиболее недооцененным он назвал «правило 20–20–20», суть которого заключается в необходимости отрываться от экрана каждые 20 минут и на протяжении 20 секунд смотреть на объект на расстоянии 20 м. По словам специалиста, данная практика уменьшает риск прогрессирования близорукости.
21.11.2025
Врач рассказал о вредных привычках, вызывающих тромбоз
Вредные привычки усиливают риск тромбоза и могут быть смертельно опасны для сосудов.
21.11.2025
Врач рассказал о приводящих к тромбозу вредных привычках
К тромбозу приводят вредные привычки человека. Об этом старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения физиолог Александр Калюжин рассказал в пятницу, 21 ноября.Говоря о приводящих к тромбозу вредных привычках, физиолог напомнил о триаде Вирхова: повреждение сосудистой стенки, замедление тока крови и повышенная свертываемость. Любая вредная привычка бьет хотя бы по одному из этих звеньев, отметил он.«Курение — главный «диверсант» эндотелия, внутренней выстилки сосудов. Токсины табачного дыма вызывают хроническое микровоспаление, активируют тромбоциты, делая кровь более «липкой». При лишнем весе и малоподвижном образе жизни риск тромбоза растет в разы», — объяснил специалист в разговоре с Lenta.Ru.По словам Калюжина, длительное сидение приводит к застою венозной крови в ногах, а медленный ток крови в венах является идеальным условием для формирования тромба, особенно у людей старшего возраста и при варикозной болезни.Он добавил, что обезвоживание, в том числе после приема алкоголя, сгущает кровь. Он выделил в категорию отдельного риска самостоятельный прием гормональных контрацептивов, анаболиков, «гормональных» БАДов без консультации врача, особенно на фоне курения и ожирения.Ранее, 18 ноября, Федеральная антимонопольная служба России (ФАС) снизила на 2,5% цены на препарат для профилактики и лечения венозных тромбозов, передает агентство городских новостей «Москва».В тот же день врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о высоких рисках, связанных с приемом кроверазжижающих препаратов, и призвал Минздрав России ввести запрет на их использование без строгих показаний, сообщает 360.ru.Он подчеркнул, что эти препараты должны назначаться только врачом и приниматься под его контролем, так как их неправильное использование может привести к сильным кровотечениям, сообщается на сайте kp.ru.Мясников добавил, что назначать кроверазжижающие препараты можно только в случае серьезных заболеваний, таких как мерцательная аритмия, тромбоз глубоких вен, инсульты и онкологические заболевания, пишет «Москва 24».
21.11.2025
Профессор заявил об отсутствии доказательств вреда микропластика
Новый взгляд на микропластик и риск сердечных заболеваний вызывает споры экспертов
Всего в списке: 1625