В среду, 9 сентября, диетолог Антон Поляков в интервью aif.ru сообщил, кому не стоит есть сгущенку. По мнению специалиста, этот продукт скорее вреден, чем полезен.

Он рекомендовал исключить сгущенное молоко из детского рациона, так как высокое содержание сахара способно отрицательно сказаться в том числе на психоэмоциональном состоянии ребенка.

Как отметил Поляков, покупные сладости, в том числе сгущенка, дают быстрое удовольствие, но не несут организму никакой пользы. Их употребление портит зубы, вызывает резкие скачки сахара и инсулина в крови, а со временем может увеличивать вероятность развития диабета, лишнего веса и ожирения.

Кроме того, специалист советует не употреблять сгущенку тем, у кого уже имеются нарушения углеводного обмена, избыточная масса тела или сахарный диабет.

В феврале терапевт и диетолог Елена Устинова перечислила наиболее вредные начинки для блинов. По информации 360.ru, самый большой вред могут нанести сладкие добавки — шоколад, сгущенное молоко и варенье. Как пояснила медик, в таких начинках много жиров и углеводов. Более полезными считаются белковые варианты — мясо, рыба, яйца, а также овощные начинки.

В то же время нутрициолог Ольга Ромашина в разговоре с «Москвой 24» предостерегла, что самыми вредными начинками для блинов считаются сгущенка и шоколадная паста. Она подчеркнула, что основной вред этих продуктов заключается в высоком содержании сахара, сообщает RT.

Ранее врач-эксперт Вера Сережина в беседе с РИАМО отметила, что среди домашних добавок следует с осторожностью употреблять варенье, мед, сгущенку и шоколадную пасту. Эти продукты повышают гликемический индекс, увеличивают калорийность блюда и могут привести к ощущению тяжести.

Нутрициолог Вероника Гусакова ранее в беседе с «Известиями» о пользе и вреде варенья рассказала. Она предупредила, что основной вред для организма связан с высоким содержанием сахара.