Евгения Береза, клинический психолог, эксперт в области психосоматики и онкопсихологии, объяснила, какой малозаметный сигнал свидетельствует об эмоциональной изоляции в паре.

В интервью Lenta.Ru в пятницу, 21 августа, специалист указала, что признаком эмоционального одиночества в отношениях может стать общение, ограниченное только бытовыми и семейными темами. Как отметила психолог, партнеры могут успешно решать общие задачи и часто беседовать, однако обсуждают в основном дела, а не свои переживания и эмоции. Со временем они становятся командой, управляющей семейным бытом, и утрачивают душевную близость.

Она также добавила, что откровенные беседы могут сойти на нет после того, как один из супругов неудачно попытался раскрыться, либо если доверенная тайна позже была использована в конфликте. Это приводит к эмоциональной изоляции, которую не видят окружающие: наиболее тяжелые чувства каждый переживает в одиночку.

В начале августа психолог Марианна Абравитова рассказала о негативном влиянии одиночества на здоровье. Как сообщает портал kp.ru, по ее мнению, одиночество в разы увеличивает шанс преждевременной кончины, а также повышает риск развития тревожных расстройств, депрессии и болезни Альцгеймера.

В то же время психолог Ангелина Сурина в разговоре с 360.ru сообщила, что во время бытового конфликта с родными несколько фраз, сказанных правильно, могут быстро снизить накал страстей. Главное — не спорить и не насмехаться, а продемонстрировать, что вы слышите и принимаете чувства собеседника. Психолог предложила такие слова: «Мне жаль, что сейчас это происходит. Я понимаю, что ты чувствуешь. Мне самой очень горько и неприятно от ситуации. Давай спокойно все обсудим. Я готова тебя выслушать».

Кроме того, в августе клинический психолог Дарья Сальникова объяснила, как проще справиться с разводом или одиночеством. Поддержку окажут общение с людьми и новое занятие.

В ноябре Дмитрий Деулин в интервью агентству городских новостей «Москва» отметил, что социальная изоляция ускоряет старение организма более заметно, чем такие вредные привычки, как курение. Он также указал на тесную связь одиночества с депрессией, тревожностью, алкогольной зависимостью, расстройствами сна, болезнью Альцгеймера и различными соматическими патологиями.

В апреле исследование ВЦИОМ выявило, что почти 45% россиян считают, что за прошедшие пять лет количество одиноких людей в их населенном пункте увеличилось. По данным опроса, наиболее остро эту динамику замечают жители Сибири и Дальнего Востока (58 и 55% соответственно), а также женщины (50% против 40% у мужчин), передает RT.