Психотерапевт и кандидат медицинских наук Ирина Крашкина сообщила, что храп у множества пар вызывает хронический стресс и сложности во взаимоотношениях. В интервью Lenta.Ru в понедельник, 17 августа, она подчеркнула: ключевая трудность связана не со звуком, а с постоянным недосыпанием партнера.

Частые пробуждения уменьшают терпимость к раздражающим факторам, портят настроение, вызывают утомление и повышенную эмоциональность, из-за чего даже незначительные бытовые споры ощущаются более остро.

Храпящий часто не понимает серьезности ситуации, так как спит дальше. Поэтому один из партнеров чувствует несправедливость, а второй не догадывается, почему им недовольны. Раздельный сон тоже может наращивать напряжение: один считает его необходимостью, другой — может ощущать себя ненужным.

Крашкина также отметила, что храпящий супруг может стыдиться, чувствовать вину и считать себя непривлекательным, особенно когда храп постоянно вызывает ссоры. Но, как полагает эксперт, к эмоциональной дистанции чаще ведет не сам храп, а нежелание вместе искать выход.

В начале августа оториноларинголог Екатерина Кутателадзе в разговоре с RT сообщила, что привычка дышать через рот способна вызвать нарушения здоровья. Среди последствий такого дыхания врач выделила постоянную сухость во рту и горле.

В июле кардиолог Евгений Кокин сообщил, что риск связан не с громкостью храпа, а с вероятными остановками дыхания во сне. По его мнению, иногда храп указывает на обструктивное апноэ сна — короткие задержки дыхания, снижающие кислород в крови и увеличивающие нагрузку на тело, передает kp.ru.

В то же время сомнолог Максим Новиков предостерег, что алкоголь перед сном может вызвать храп. Кроме того, спиртное расслабляет мышцы языка, мягкого неба и глотки, поэтому ткани носоглотки сильнее колеблются при дыхании, пишет 360.ru.

В мае фониатр Дарья Харина сообщила, что храп способен вызывать тяжелые проблемы со здоровьем, в том числе кислородное голодание и опасность внезапной смерти. Чем дольше остановки дыхания, тем выше угроза для организма, подчеркивает НСН.

В апреле врач-отоларинголог Александр Горовой в интервью ИА Регнум сообщил, что аллергия может провоцировать ночной храп. Значимыми факторами также являются анатомические особенности, искривление носовой перегородки, хронический тонзиллит, избыточный вес и преклонный возраст.

В марте врач-реабилитолог Мария Коновалова предостерегла, что одной из причин храпа является отек слизистых мягкого неба. Храп также может объясняться особенностями строения тела, к примеру, маленькой нижней челюстью.