Врач-отоларинголог и сурдолог Яна Новикова в четверг, 25 июня, объяснила, какую температуру выставлять на кондиционере в жаркую погоду, чтобы избежать болезни.

В разговоре со Здоровьем Mail специалист подчеркнула, что кондиционер сам по себе не вызывает вирусные инфекции, но слишком холодный и сухой воздух способен раздражать слизистые носа и горла, ослабляя их естественную защиту.

Для предотвращения дискомфорта советуют поддерживать в помещении температуру на 5–7 градусов ниже уличной. Если на улице +30 градусов, оптимальным считается диапазон +23…+25 градусов. Слишком резкий перепад может стать дополнительной нагрузкой для организма.

В автомобиле эксперты рекомендуют не направлять поток холодного воздуха прямо на лицо, шею или грудь, а применять рассеянный обдув и охлаждать салон постепенно.

Помимо этого, важно регулярно очищать кондиционер и заменять фильтры. Иначе в системе накапливаются пыль, аллергены и микроорганизмы, что ухудшает качество воздуха в помещении.

Накануне мастер по ремонту Андрей Новиков предупредил, что постоянная работа кондиционера летом ведет к быстрой поломке компрессора и портит воздух в квартире. Он советовал держать температуру в комнате лишь на 5–7 градусов ниже уличной — это убережет оборудование от перегрузок, сообщает 360.ru.

11 июня Роспотребнадзор дал рекомендацию сокращать рабочий день в офисе, если температура там превышает +24…+25 градусов. При наличии кондиционера она должна отвечать установленным нормам. При достижении +28,5 градуса ведомство рекомендует уменьшить рабочее время на один час, пишет RT.

В то же время заслуженный врач России Геннадий Онищенко предостерег от рисков для здоровья при использовании кондиционера в жару. По его мнению, существует угроза переохлаждения отдельных частей тела, и через день-два это может вызвать миозит или даже увеличить вероятность пневмонии, информирует НСН.

Ранее в июне врач-терапевт Красногорской клинической больницы Иван Еременко отметил, что одна из основных проблем кондиционера — пересушивание слизистых носа и рта. Особую осторожность он советует соблюдать людям с хроническими заболеваниями дыхательной системы, включая астму, хронический ринит и синусит, передает kp.ru.

В мае эксперт Максим Соколов дал рекомендации о способах охладить квартиру в жару без кондиционера. По его словам, ключевое — грамотно организовать проветривание и защитить помещение от солнца.