Обычно состояние здоровья оценивают по артериальному давлению, уровню холестерина и сахара в крови. Но есть еще один важный показатель, который не виден на УЗИ или рентгеновских снимках, — микробиота. Это сложная экосистема микроорганизмов, обитающих в кишечнике, на коже и слизистых оболочках, играющая ключевую роль в метаболизме и работе иммунитета. 25 июня врач-гастроэнтеролог «Инвитро» Ольга Патюкова рассказала «Известиям», что представляет собой микробиота, с какими заболеваниями она ассоциирована, как антибиотики воздействуют на ее баланс и какие методы диагностики сегодня применяются.
«Микробиота представляет собой совокупность бактерий, грибов, вирусов и простейших, которые постоянно присутствуют в организме человека. Наиболее изученной считается кишечная микробиота, поскольку именно она наиболее многочисленна и оказывает наиболее выраженное влияние на здоровье, в кишечнике человека обитают десятки триллионов микроорганизмов, а их общая масса может достигать 1,5–2 кг. Фактически эту систему называют «отдельным органом», обладающим собственным набором генов, который по своему разнообразию во много раз превышает геном человека», — пояснила эксперт.
По ее словам, эти микроорганизмы помогают расщеплять сложные углеводы, синтезируют короткоцепочечные жирные кислоты и витамины, способствуют пищеварению, защищают от патогенов, поддерживают иммунную функцию и даже могут влиять на настроение и поведение человека.
Патюкова подчеркнула, что прием антибиотиков оказывает значительное воздействие на микробиоту. При неправильном или чрезмерном использовании они нарушают микрофлору, вызывая дисбиоз, обеднение бактериального разнообразия, расстройства пищеварения и иногда антибиотик-ассоциированную диарею. Кроме того, это увеличивает риск формирования устойчивости бактерий, поэтому антибиотики следует принимать только по назначению врача.
Для оценки состояния микробиоты применяются различные методы диагностики: бактериологический посев кала, биохимические и иммунологические анализы, а также передовые молекулярные технологии — ПЦР-панели и секвенирование 16S рРНК, позволяющие детальнее исследовать состав микробного сообщества.
Сегодня микробиота рассматривается как значимый фактор, влияющий на многие процессы в организме — от пищеварения до функционирования иммунной и нервной систем, добавила врач. Поддержание ее здоровья предполагает рациональное применение антибиотиков, сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки и ограничение ультраобработанных продуктов, а при возникновении симптомов со стороны ЖКТ необходимо своевременно обращаться к специалисту.
Журнал Science Daily 16 июня объяснил, что диабет связан с повышенным риском деменции. Исследователи установили, что у людей с диабетом вероятность развития деменции примерно на 60% выше, чем у тех, чей уровень сахара в норме. Публикация отмечает, что оба заболевания взаимно повышают риски друг друга через ряд биологических механизмов, включая нарушение инсулинового обмена и повреждение сосудов головного мозга.