В четверг, 2 июля, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН, кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев пояснил, что даже люди, придерживающиеся здорового образа жизни, не защищены от онкологии. Однако благодаря сбалансированному рациону, двигательной активности и своевременным обследованиям можно значительно уменьшить вероятность развития болезни.
В беседе с Lenta.Ru специалист подчеркнул: «Организм — невероятно сложный комплекс процессов, и малейшая поломка в одном месте неожиданным образом скажется на далеких процессах. Возникает воспаление, которое перетекает в хроническую форму и влечет нежелательные изменения. Вызвать его может даже недостаток отдельных микроэлементов».
Врач назвал физическую активность одним из наиболее действенных методов противостояния онкологии — она помогает сбалансировать метаболические реакции, регулирует энергетические затраты, уменьшает концентрацию инсулина и стимулирует производство интерлейкина, который противостоит воспалительным процессам.
«Чем выше иммунитет, тем чаще обновляются клетки иммунной системы, которые распознают и уничтожают мутировавшие клетки. Именно их накопление становится причиной рака», — рассказал Маслиев. Дополнительно он отметил, что людям старшего поколения, входящим в зону риска, стоит практиковать умеренную активность, в первую очередь — продолжительные пешие прогулки.
Среди прочих профилактических инструментов медик отдельно упомянул прививку от вируса папилломы человека — установленного фактора риска для рака шейки матки и некоторых других новообразований.
Маслиев также подчеркнул, что систематические чек-апы и диспансеризация дают возможность зафиксировать метаболические сбои задолго до возникновения явных признаков. Важен и достаточный сон: именно в этот период происходит тканевая регенерация, настройка гормонального баланса и функционирование иммунной защиты.
Специалист советует свести к минимуму потребление промышленно переработанной еды — готовых закусок, сладкой газировки, кондитерских изделий фабричного выпуска, так как они провоцируют увеличение веса, хроническое воспаление и расстройство обменных процессов. По его словам, питание, богатое овощами, фруктами, цельными злаками и качественным белком, рассматривается как часть профилактической стратегии.
Тем же днем ранее инфекционист Анастасия Бурыкина и акушер-гинеколог Софья Гречишкина из клиники «Альфскрин» опровергли распространенные заблуждения о вирусе папилломы человека (ВПЧ). Медики акцентировали значимость вакцинации и скрининга для предотвращения рака шейки матки, сообщает 360.ru.
До этого, 26 июня, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения, врач акушер-гинеколог Елена Близнюк предупредила, что покраснение и жжение молочной железы, а также трансформация ее цвета вплоть до фиолетового или пурпурного колера могут свидетельствовать о стремительном прогрессировании воспалительной формы рака груди, передает RT.
В свою очередь онколог Ольга Кравченко сообщила, что рак кожи относится к числу наиболее распространенных злокачественных патологий в мире, а его часто диагностируемый вариант — базалиома — на ранних стадиях развивается без боли и зачастую остается незамеченной, передает НСН.