Главный невролог ЦФО Максим Сутормин объяснил, что ухудшение памяти может быть обратимым, если его причина кроется в метаболических сбоях.

В среду, 24 июня, в интервью «Радио 1» он пояснил: при нейродегенеративных патологиях, включая деменцию и болезнь Альцгеймера, главной целью врачей становится не абсолютное возвращение когнитивных способностей, а замедление развития недуга. По его мнению, на начальных этапах нарушения корректируются успешнее, однако многие пациенты приходят к специалистам уже с умеренными или явными признаками болезни.

Специалист добавил, что при церебральной нейродегенерации неврологи часто взаимодействуют с психиатрами, поскольку именно последние могут выписать медикаменты, облегчающие состояние больного. Он предостерег: отсрочка визита к доктору ускоряет течение болезни и делает торможение этого процесса более трудным.

Помимо этого, Сутормин акцентировал, что благотворно воздействуют на память не одни лишь препараты, но и когнитивные упражнения. Он сослался на опыт, где больные раз в семь дней заучивали пушкинские стихи, и в комплексе с лекарственной терапией это приводило к улучшению мыслительных функций. Врач также упомянул пользу разгадывания кроссвордов и сканвордов, освоения новых языков и чтения научно-популярных изданий.

23 июня тот же невролог уже отмечал, что повседневная рассеянность может оказаться естественным откликом на нехватку сна, сбой режима, чрезмерные нагрузки или обилие сведений. Беспокойство следует проявлять, когда провалы в памяти повторяются систематически, нарастают без видимых причин и обращают на себя внимание окружения, информирует RT.

В мае врач-невролог Ольга Бутенко предупредила: регулярное употребление чипсов и сладких газированных напитков способно ухудшить память, а также внимание и когнитивные показатели у взрослых и подростков. По разъяснению эксперта, риск заключается не в одном компоненте, а в их совокупности, пишет НСН.

В мае же психолог Ксения Герасимова пояснила, что психотравмирующий детский опыт — алкоголизм родителей или насилие — способен спровоцировать ухудшение памяти и концентрации в зрелые годы, передает 360.ru.

В марте невролог Кирилл Алмазов сообщил, что включение в меню говяжьей печени и гречневой крупы содействует укреплению памяти. Для активизации умственной деятельности и улучшения запоминания также рекомендуется обогащать рацион жирными кислотами, участвующими в проведении нервных сигналов, отмечает сайт kp.ru.