В четверг, 25 июня, врач-оториноларинголог и сурдолог Яна Новикова дала рекомендации по выбору температуры кондиционера в жаркую погоду, чтобы не простудиться.

В интервью порталу Здоровье Mail специалист подчеркнула, что само устройство не вызывает вирусные инфекции, однако избыточно холодный и сухой воздух способен раздражать слизистые оболочки носа и горла, ослабляя их естественную защитную функцию.

Чтобы избежать дискомфорта, советуют устанавливать в помещении температуру, которая на 5–7 градусов ниже наружной. Например, при +30 градусах на улице оптимальным считается диапазон +23...+25 градусов. Слишком сильный перепад может стать дополнительной нагрузкой для организма.

В автомобиле эксперты рекомендуют не направлять струю холодного воздуха прямо на лицо, шею или грудную клетку, а применять рассеянный режим обдува и охлаждать салон плавно.

Кроме того, необходимо регулярно очищать кондиционер и менять фильтры. Если этого не делать, в системе способны накапливаться пыль, аллергены и микроорганизмы – в результате страдает качество воздуха в комнате.

Накануне мастер по ремонту Андрей Новиков заявил, что бесперебойная эксплуатация кондиционера в летний период быстро выводит из строя компрессор и ухудшает воздух в квартире. Он посоветовал поддерживать температуру в помещении всего на 5–7 градусов ниже уличной, что убережет технику от чрезмерных нагрузок, пишет 360.ru.

11 июня Роспотребнадзор выпустил рекомендацию, по которой рабочий день в офисе необходимо сокращать, если температура воздуха там поднимается выше +24...+25 градусов. При работающем кондиционере температура в помещении должна отвечать установленным нормативам. Если она достигает отметки +28,5 градуса, надзорное ведомство советует уменьшить продолжительность работы на один час, информирует RT.

В тот же день заслуженный врач России Геннадий Онищенко предостерег от рисков для здоровья, связанных с использованием кондиционера в зной. По его словам, существует опасность переохлаждения отдельных участков тела, а через день-два это способно спровоцировать миозиты или даже увеличить вероятность возникновения пневмонии, сообщает НСН.

Ранее в июне врач-терапевт Красногорской клинической больницы Иван Еременко рассказал, что пересушивание слизистых оболочек носа и рта является одной из основных сложностей при работе кондиционера. Особую осмотрительность терапевт призвал проявлять пациентам с хроническими болезнями дыхательной системы, среди которых астма, хронический ринит и синусит, передает сайт kp.ru.

В мае эксперт Максим Соколов поведал о способах охладить квартиру в жару без кондиционера. Он отметил, что критически важно грамотно наладить проветривание и защитить помещение от солнечных лучей.