Без явных показаний сдавать кровь на витамин D россиянам не рекомендовано. Такое заявление 8 июня в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1» сделал врач и телеведущий Александр Мясников.

«Не делайте просто так анализ крови на витамин D. Не нужно, если у вас нет клиники, нет мышечной боли, проблем с костями и так далее. Не делайте из этого фетиш», — заявил доктор.

Мясников подчеркнул, что витамин D среди других микронутриентов стоит особняком: его разрешается употреблять практически каждому. Вместе с тем специалист очертил круг лиц, для которых прием этого вещества строго обязателен. В этот перечень медик включил детей, будущих мам и людей пожилого возраста.

Энеко Фернандес, исследователь из Университета Страны Басков, вместе с коллегами из Университета Урбино 21 мая подвел итоги восьминедельного эксперимента с участием бегунов и людей, не занимающихся спортом. Ученые установили, что регулярные тренировки на открытом воздухе зимой позволяют поддерживать уровень витамина D не менее эффективно, чем ежедневный прием добавок.